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posted 2022-06-25 23:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人南半球では２年ぶり？（インフルエンザ）の感染者が激増しているそうだ。 気候が真逆の日本では秋口から流行する可能性が懸念されている。 過去に1度だけ感染したが事があるが、現在体調不良なので、早々と自己防衛で（漢方の風邪薬）を取得した。 耳鼻科で服薬しているが（漢方薬）は腸の負担が少ないらしい...
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posted 2022-06-22 09:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii日本の小説を読んでいたら面白い文章が見つかりました。 『年を取れば、誰だって退化する。鈍くなる。緩くなる。くどくなる。愚痴になる。淋しがる。同情を引きたがる。ケチなる。どうせ「すぐ死ぬんだから」となる。そのくせ、「好奇心が強く生涯現役だ」と言いたがる。身なりに構わなくなる。なのに「若い」と言われたが...
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posted 2022-06-22 00:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人腹具合と相談で食事に苦労しています。 特に昼食は外出の都合で時間が不規則なので悩みます。 今日は（いなり寿司小３個パック・トマト小１個・いわしみそ煮缶詰１/２・トマトジュース）・２０分くらいかけてしっかり噛んで食しました。 腹８分くらいで・これ以上は危険です。...
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posted 2022-06-18 17:40
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人数日前に（要支援）の調査員が来られた（クスリ類）は自分で管理できますか？と問われた。 自身でも少々ボケてきたと自覚しているが自分で管理している。 数種服薬しているので、間違えないように、日曜日の朝食後１週間分を（クスリ箱）で整理・一覧表で（クスリの内容）服用時期を確認している。 調査では、認知症の進...
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今回私はレイキのセッションを受けてみました！ レイキを体験するのは初めてだったので、とても緊張していたのですが むつみさんの優しい雰囲気と丁寧な説明から リラックスしてセッションを開始することができました。 腰が痛くてしんどかったので、腰を重点的にケアしてもらいました。 レイキの感じ方は人それぞれで...
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posted 2022-06-15 09:00
Mr.Toriiのつぶやき
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torii私が健康のために毎朝行っていることをご紹介しましょう。 ❶鏡で自分の顔を隈なくチェックする。顔色、皮膚のむくみ、艶、表情、目のくまなどを入念にチェックし、その日の健康度を占います。暴飲暴食、不眠などの翌朝は明らかに顔に現れます。 ❷便の形、量、臭い、色をチェックする。形と量はバナナ２本くらい、臭いは...
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posted 2022-06-14 02:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人痛みはないが、違和感があるので２０年以上通院している歯科医院に出かけた。 大学病院に長く勤務していた２代目の院長から（前歯の治療）は、保険の適用にならないので自費診療（数万円）になると通告された。 次回の予約をして引き揚げてきたが、今一納得がいかないので調べてみたら、勘違いしている歯科医が多いのにび...
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posted 2022-06-10 13:17
たいぞーのブログ
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たいぞーおととい、100kmマラソン以来、３日ぶりに帰宅RUNを行いました。 ちょうど5km。 序盤は問題無かったのですが、最後の1kmはスピードダウン。。。 まだレースの疲労が取れていない感じですね。 レース後は、３日ほどお酒を飲んでいますし、それも疲れを取り切れない要因なのかもしれません。 土日は、天気...
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posted 2022-06-10 00:30
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人屋外では原則としてマスクはしない。 人様と会話をするときは（エチケットで着用・ 小生はメガネを使用しているのでレンズが曇って困る。 会合などでは（補聴器）を使用・邪魔になる。 使い捨ての廉価のマスクを使用している、上着やズボンのポケットに無造作に入れるのであちらこちらが出て来る。 当然毎日２枚以上は...
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posted 2022-06-09 00:16
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人小生は数年前から（睡眠障害）でクスリを服薬している。DRが心配して、強い薬は認知症が進むので微量の薬に切り替えた。 味の素から届いた冊子・参考になる事項がてんこ盛り・ ＊「寝付けない」のではなく「まだ寝る時間ではない」のかも？ ◎眠くないのに、布団にいるのは逆効果 実際に必要な睡眠時間は年代によって...
