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　＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞

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お母さんは命懸けであなたを産みました・・ この世に産んでくれてありがとう・・ 命はたった一つのもの～数えてはいけない・・　　 親を愛し尊敬する者は人を憎むことはない・・ 親を慕う者は、人を毛嫌いすることはない・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜本日の昼食＞

Jun
22
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＜本日の昼食＞

腹具合と相談で食事に苦労しています。
特に昼食は外出の都合で時間が不規則なので悩みます。

今日は（いなり寿司小３個パック・トマト小１個・いわしみそ煮缶詰１/２・トマトジュース）・２０分くらいかけてしっかり噛んで食しました。

腹８分くらいで・これ以上は危険です。
#健康
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