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posted 2020-02-25 03:00
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人昨日は、拓大校内や付近を散策・気が付かなかった・昼にスーパーに出かけたら大半の人がマスクを着用・・異様な感じ・・小生も慌てて・バックから取り出し着用・ 習慣として１年中・リックには、緊急時に備えてマスク２枚を、保管している。 常日頃・在庫が少なくなって来た時には、必ず購入している・今回も花粉症対策も...
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posted 2020-02-24 05:01
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人知人が近くの東京医科大学八王子医療センターに入院しているので見舞いに出かけようと確認したら・以下の通り 重要なお知らせ ● ご面会の皆様へ2月19日（水）より【面会は原則禁止】となります ● 新型コロナウイルス肺炎疑いの方の診療は保健所の指示に基づいての対応になります。 ● 新型コロナウイルスに関連...
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posted 2020-02-22 23:17
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人最近度々耳にする言葉だが・・健康と要介護の間の状態・・ ＊ 体重が減少（６ケ月で２～３㎏の減少） ＊ 疲れやすい ＊ 歩行速度の低下 ＊ 握力の低下 ＊ 身体活動量の低下 あてはまるものが３個以上あると＜フレイル＞の可能性があります。 小生は全部あてはまる・・ 先日は、健康寿命（寝たきり・介護・支援...
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posted 2020-01-08 17:27
＜MR職人・生涯現役の鬼軍曹＞
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MR職人市役所に出かけた帰りに・数種類のパンフレットをもらってきた。 アルコール依存症＆ギャンブル依存症・・ 小生はどちらも予備軍だが自制はできている。 休肝日が大半・・宝くじも毎回は購入しない・・ 家族の方へのアドバイスは共通でした。 ＊ 依存症は本人が気付づきにくい病気です ＊ 家族からの相談もできます...
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posted 2019-12-11 21:38
my favorite
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birdy2016/4の右足首三踝骨折以来、なんやかんやと膝や腰が痛くなり 接骨医通いが続いています 先日は広背筋の肉離れ！もう年齢を感じるばかりです 「プロテインと筋トレ！」と接骨医に以前にも言われたんだけど続かなくて… いい機会だからプロテイン、再び始めました 前回は間違って「ソイ（大豆）」のプロテインを...
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posted 2019-12-07 21:40
「窮々自適」の日々
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毛六爺朝起床前に、突然「大きなくしゃみ」が連発し、鼻づまりの症状。 その後洗顔してる頃から「鼻水」がタラリタラリ、間をおいて「くしゃみ」連発。 なんだろう、「風邪」ではないようだが・・・ 今年の春先に発症した原因不明の「アレルギー」と関係あるのかな～ ことわざコーナー：問屋の只今（といやのただいま）＝口先...
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ロサンゼルスのアボカド好きの皆様！ 本日は、２回に分けてアボカドトーストの美味しいお店をご紹介いたします。 インスタグラムでもちょっとしたブームとなったアボカドトースト。自分でも簡単に作ることができますが、たまにはお店のこだわりのアボカドトーストを味わってみませんか？ 1軒目は Ventura Bl...
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Northridge strip mall の中にあるベーカリー、Leo's Superfood Bakery では、全てのメニューがビーガン＆グルテンフリーです。なんとパレオダイエッターやケトダイエッター向けのケータリングメニューとして、ローカーブ（低炭水化物）や砂糖不使用のメニューも扱っている珍...
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世界でも初めてビーガン・ケイジャン料理の提供を始めたレストランとして知られる Krimsey's Cajun Kitchen をご紹介します。 ケイジャン料理とは、ルイジアナ州の郷土料理として知られています。お米に豆腐、玉ねぎ、トマト、セロリ、ピーマンを合わせ、タバスコやチリなど辛味の効いたスパイス...
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posted 2019-08-29 09:01
「窮々自適」の日々
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毛六爺上（胃）下（大腸）内視鏡検査を受信してきた。 3年毎に受診しているので、特にどーってことはない（強がってみた） 実は初体験で懲りたので、①病院での下剤服用②麻酔処置にての施術（画像は見ない）でお願いしている。 施術台で麻酔をしてもらい、管を咥えたあたりから記憶がなく、起こされた時には全てが完了の状態...
