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posted 2024-06-25 13:32
たいぞーのブログ
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たいぞー 先日、BARでイギリスから来ている外国人とお話する機会がありました（私が一方的に話しかけたのですが）。 相手は、日本に来て１年以内の方で、日本語はあまり使えない雰囲気。 よし！ これは英語で話すチャンス！と思い、私もレベルの低い英語で話してみることにしたのです。 まあ、単語の羅列や簡...
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posted 2023-10-05 04:20
星の道
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星千鶴思いっきり大笑いしたくなったので、芸人さんの単独ライブ動画を見ました。言葉選びが見事で、その1単語だけで話がプラスアルファでおもしろい🤣お話の構成や言葉の使い方、大笑いするだけでなく勉強にもなりますね。目的通り、最初の動画から大笑いできました。...
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posted 2023-09-11 01:06
星の道
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星千鶴何年も前、雰囲気のいい落ち着いたカフェに行ってゆっくり書き出しをやろうと思って向かいました。席についてゆっくり考えようとしましたが、何も考える気がおきず結局ボーッとしてしまいました。目的は果たせませんでしたが、自分が気づいていない別の目的が果たせたのかもしれません。...
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posted 2023-09-09 08:31
心理学用語を極める
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sinrigakuリフレーミングとは、状況、出来事、問題に対する感情や行動の反応を変えるために、その人の考え方を変えることを含む心理学的手法のことです。リフレーミングの目的は、人々が状況を別の視点から見るのを助けることであり、それによって否定的な感情を減らし、回復力を高め、問題解決能力を向上させることができます。リフ...
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posted 2023-08-19 13:23
たいぞーのブログ
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たいぞー理想の姿は、特定の「状態」であります。理想に到達したら、「はい、おめでとう！」というものではありません。状態なのですから、その状態を維持するのに、ずっと維持していく必要があるものだと思っています。例えば、「たくさんの笑顔に囲まえた人生」が理想だとしましょう。そのためにも、自分自身も笑顔でいると決めた...
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posted 2023-07-17 01:46
星の道
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星千鶴時間が足りなくなる理由としてさまざまありますが、私の場合、優柔不断が原因で無駄に時間を使ってしまうことです。私が優柔不断になるときは目的が不明瞭なまま何かを選択しようとしているときで、目的が明確ですと選択が早いです。目的をもって行動していれば、時間の確保に期待できますね。...
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posted 2023-06-09 01:48
星の道
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星千鶴手帳を使いこなしているコーチ仲間の手帳をもう一度見せてもらいました。何度見ても感動します。そして、コーチから「キレイで完璧な手帳に仕上げるのが目的ではない」とありがたいお言葉を頂戴しました。手帳を使う目的を再確認して手帳壁が一枚突破👊✨再チャレンジしてきます。...
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posted 2023-03-16 01:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 2023年は自分の人生ドラマをプロデュース！ コーチングをそのためのツールの一つに ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ こんにちは♪ 夢の実現で人と社会を、世界を元気に！ メンタルコーチの中村祐美子です🍀 今朝、ネットニ...
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posted 2023-01-26 04:00
さわログ
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さわ以上例①、②は坂本先生ご提供の資料でした。 例③は私が作ってみたものです(笑) ＊あくまで一例です。 普段は会社員をしているが、趣味でギターを始めたギブソンくん。 この度めでたく、アマチュアバンド「なるはやバンド」に加入することになりました。 目的は、「バンドメンバーと協働して、観客に楽しい空間と時...
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posted 2022-12-21 22:27
自分らしく、私らしく
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おだえりか冬至を迎え、今日からはだんだんと太陽の出る時間が長くなってきます。 2022年もあと数えるほどとなりました。 この時期来年の目標を立てるという方は多いのではないでしょうか？ とはいえ目標はいつも立てるけれども長続きしないということも時々耳にします。 なぜ長続きしないのか？ 目的と目標。 その違いを理...
