posted 2023-01-17 16:31
痩せ隊 どうなりたいか?
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痩せ隊 隊長
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posted 2023-01-16 16:30
痩せ隊 どうなりたいか?
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痩せ隊 隊長
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posted 2023-01-10 16:28
痩せ隊 どうなりたいか?
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痩せ隊 隊長
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posted 2023-01-08 16:23
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痩せ隊 隊長
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posted 2023-01-08 16:18
痩せ隊 どうなりたいか?
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痩せ隊 隊長
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こんにちは、ボクほりゐもんです。 先日、あるセミナーを受講しました。 セミナー講師は、YouTube登録者数40万人以上のマッスルグリルの… シャイニー薊さん バチバチにカッコ良かったです。 モチベーションが爆上がりまクリスティです‼︎ ちなみ今回受講したセミナーは「ダイエット講座」でした。 一般的...
posted 2022-03-05 14:28
たいぞーのブログ
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たいぞー
ウルトラマラソンまで、あと3カ月となってしまいました。 まず投入したものが、トップ画像のもの。 腹筋ローラーをついに購入しました。 ゼビオスポーツ内のお店で、約2,000円でした。 これで体幹をアップして、後半のRUNを支えようと思っています。 習慣として回数はどうするか? 軽く10回やってみました...
posted 2022-02-26 16:14
痩せ隊 どうなりたいか?
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痩せ隊 隊長
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posted 2022-02-12 04:31
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子
年齢を重ねれば重ねるほど 重力には逆らえない 笑 ボディビルダーを目指す訳ではないけれど せめて 恥ずかしくない見た目は 保ちたい。。 どんどん下降気味の体力&筋力 何をするにしても 体力なしでは乗り切れない!! 走ってはいるけど 筋肉つけて カッコいいカラダを作るには やっぱり「筋トレ」ですよね ...
posted 2021-12-17 06:38
納得感を持っていきたい人を応援する
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横山純子
銀座コーチングスクールではコーチングのクラスを受講すると クラスの講座時間とは別にプロコーチから30分のセッションを 受けるという特典がついてきます ある受講生さんのセッションを担当したところ あるチャレンジを続けたいというテーマでした そこで 「そうだ私も便乗して一緒に筋トレチャレンジしよう♪」 ...