-
posted 2022-06-05 03:36
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子先日のブログでも書いた 自分がしている無意識レベルのこと 今日もほぼ同じ内容になるなと・・ 画面越しでの対話 終わった後に気づいた点を共有したときに 仕草について改善した方が良いよと アドバイスをもらったのですが 意図的にしていた仕草ではなかったものの 振り返れば、興味が引かれたときに 結構出ていた...
-
posted 2022-06-04 04:39
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子結局何がどうなったら良いの？？ 心の中のモヤモヤ どんな形が理想の姿なのか 何にこだわりたいのか 何を伝えたいのか など 自分で問いかけても あっちこっち寄り道したり 堂々巡りになったり・・笑 人に聞いてもらうことで 点と点が繋がって それまでガッチガチに絡まっていた糸が スルスル～ってほぐれてい...
-
posted 2022-06-03 04:05
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子SNSで知り合った方 タイミングが合わず スケジュール調整が必要だったとき 普段だったら 「また次の機会に・・」といった感じで 先送りにするところ 「せっかくのご縁ですから」と わざわざ個別でスケジュール調整を して下さった方がいました 無事にお互いの予定が調整できて お会いしました お話を進める中...
-
posted 2022-06-02 04:40
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子昨日のブログからもう一つ感じたこと 「逐語録」について 講義内のロープレを録音して 文字起しをしたんですが たった15分の録音なのに 結局、4時間位かかってしまいました 笑 初めての文字起しではあったものの とても重要性を感じられた 勉強になる時間でした コンサルタントとクライエントの会話 私がコン...
-
posted 2022-06-01 03:14
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子ちょっと大げさなタイトルですね・・ 先日講義内でロープレをしたときのこと 録音して文字起こしをしたんですが 自分の話し方に超赤面・・ ・声色 ・スピード ・イントネーション ・口癖 いつもこんな感じで話しているんだと・・ 恥ずかしくてたまらなかったです その中でも一番気になったことは 「口癖」 何度...
-
posted 2022-05-31 03:39
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子5月も終わりますね 時が過ぎるのは本当に早いです もうすぐ梅雨入り 少し気分が下がりそうですが・・ 手帳に書いてあった6月のタイトル「笑う」 最良の薬は「笑うこと」 手帳から少しご紹介 笑いの効能 ・幸福感を感じる ・免疫力が高まる ・脳の活性化 ・顔のリフトアップ 笑うことで カラダも心も、美容に...
-
posted 2022-05-30 07:47
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
by
鈴木玄みなさん こんにちは 宮城石巻のコーチのげんさんこと、鈴木玄です。 まもなく６月ですね。 それでも、あと一日あります。 もう二度とは来ない今年の５月を楽しみたいと思います。 今日は、わたしの５月のテーマソングをご紹介します。 平井堅さんの「いつか離れる日が来ても」です。 その先の世界に行きましょう。...
-
posted 2022-05-30 05:03
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子歳を重ねれば 体調の変化も出てきて 戸惑うことも多いなと 最近つくづく思います この先どういう風に 関わっていったら良いのか もしもの時を迎えたら その時 どんな言葉を掛けたいか・・ 敢えて口にすることで 今感じている 自分の素直な思いに改めて気づき 自分ができることを 精一杯すること それだけで良...
-
posted 2022-05-29 04:38
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子晴れた朝の時間を楽しむことが とても好きです 少し前の朝 台風かと思うくらいの 激しい雨に強い風 日課の朝ランを楽しみにしていたのに その日は叶わず・・ そこで 空いた時間をどう使うか せっかくだから 本を読もう！ 図書館から借りている本を読みました 雨でがっかり・・とは思ったものの そのおかげで ...
-
posted 2022-05-28 05:23
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子何か変化がほしい でも抜け出せない こんな気持ちの繰り返し 変化を求めたら 現状へ引っ張られる こっちの方が楽ですよって 心地いい空間から一歩外へ踏み出す 「未知の領域」に踏み込むことは 自分の成長に繋がると思っています 自分の今持っているものだけで 何でも解決できてしまえば それ以上に何かなくても...
