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posted 2022-05-14 05:43
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子ワークで書き出した 「心を動かされた出来事3つ」 心を動かされた？ どうゆうこと？ と、思いながら書き出した3つ 全く共通していない出来事。。 書き出したら それについて話をするんです その時の状況がイメージできるように 出来るだけ詳しく 3つの出来事について話終えたとき オブザーバーからのＦＢで ...
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posted 2022-05-13 06:13
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子誰かにとっては 「そんなこと？」って 思われるかもしれない でも 自分がやりたいと思って 選んでやること そこには たっぷりエネルギーを 注ぎたい！！ 逆に 自分が望まないことに使う エネルギー 負のエネルギーは 絶対に使いたくない だからこそ 自分で決めて動くことに エネルギーを使おう 周りに色々...
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posted 2022-05-12 05:08
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子動き続けていたら 疲れてしまいます やりたいことでも ずっと全速力で走っていたら 息切れします 気持ちも折れてしまいます 頑張っている時って 気が張っているもの ふとしたことで 気持ちが途切れてしまうことも・・ そんなときは ちゃんと休息する しっかり休息できたら 次の行動を決めること そこから ま...
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posted 2022-05-11 05:46
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子人間誰しも 悩みはあるはず！？ 悩みを解決したくて 色々考えますよね そんなとき どれだけ時間をかけて 悩みますか？ 悩むことは決して悪いこと ではありません ただ 悩む時間が長ければ長いほど 次の行動へ進む時間が 遅くなってしまいます 悩むことも重要ですが 悩みすぎてしまったら 巡ってきていたチャ...
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posted 2022-05-10 05:20
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子「あぁ～、〇○さん 今日めちゃくちゃ イライラしてる～」 人間ですもの イライラする時だって ありますよね イライラしてる人がいると そこの空気が いや～な感じになることが よくあります 周波数が変わるというんでしょうか 一人のイライラが周りに伝わって しまうんですね 自分にも言えることですが イラ...
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posted 2022-05-09 05:59
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子価値観は人それぞれ 全く同じ価値観ということは なかなかありません 家族でさえ違うんですから。。 価値観が違えど 譲れるところは譲ってみる 歩み寄れるように心がける お互いが ほんちょっとでも良いから 相手を尊重して 歩み寄ることで 今より もっと良い関係性が 築けます ..。・：☆：・。.. .....
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posted 2022-05-08 05:34
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子大人だから 出来て当然でしょ？ 先輩だから 当然知ってるでしょ？ そんなことはないです！ 大人だって出来ないこともあるし 先輩だからと言って知らないこともある だからこそ ずっと学び続けなければ いけないんだと思います ただ 学び続けることが しんどく感じることも あるかもしれません。。 そんなとき...
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posted 2022-05-07 06:17
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子少し前までは ものすごく勢いのあった自分 笑 同時進行で なんでも出来てしまいそうな そんな根拠のない自信も 笑 あの勢いが少し落ち着いて 今何となく 停滞気味に感じるんですね 一気に片付けたい！！ 勢いに任せてやることが 結構好きなのに 進まない現実。。 こんなときは 焦らず 慌てず 落ち込まず ...
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posted 2022-05-06 06:12
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子何かやろうと思った時に 「絶対無理」 「とは言っても難しいでしょ」 「そんな無茶な」 このような言葉を よく口にしていた頃がありました 何もやっていないのにね。。 この言葉を 言えば言うほど 自分の意識に 「出来ない」ってことが 刷り込まれていくんですね だから動けないんです 口にする言葉ひとつで ...
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posted 2022-05-05 06:53
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子モノを増やしたくなくて こまめに片付けをしているはず！？ なのに 増えるモノたち 生活する環境は いつもスッキリさせたい 良い動線を作りたい スッキリしたらどうなる？ ・イライラしない ・余分なモノが目に入らない ・気持ちにゆとりができる ならば やるしかないでしょう！選別作業 必要なモノ 不要なモ...
