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posted 2023-11-22 00:02
星の道
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星千鶴ここ数日間、語学の勉強を1日の終わりにしていましたが、集中力がかなり低く勉強効果はイマイチでした。夜の勉強は自分には合っていないようです。 ということで、今日からまた朝の勉強に切り替えました。 やりたいことは1日の早い段階に取り組むと自己肯定感が上がり、気分良く1日を始められます。...
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posted 2023-11-12 21:31
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理今日は新月。新月はスタートの意味もあり、何か新しい事を始めたり、願い事を書いたりするのが良いとされています。そして、ゼロからリセットしてスタートするということで、不要なものを手放すのにも良いタイミングにもなります。 たとえば、財布の中のレシートや家の中の不要品を断捨離とか、自分の感情を見つめ直すとか...
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posted 2023-11-11 20:50
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理最近、雑誌やTVなどでも取り上げられているウェルビーイング。 心も身体も、そして社会的にも良い状態が続いているという意味。「Well」であって、「Best（ベスト）」ではない。ベストだと、ずっと一番良い状態に保つことになる。それはそれで大変。 ほどよく、すべてが満たされている状態がずっと続くのが、「...
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posted 2023-11-09 17:28
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理先日、学生時代からの友人がピアスを気に入ったデザインでオーダーしたということで、その引き取りに一緒について行きました。お店は、学生時代のサークルのメンバーの人がやっている所で、私も色々アクセサリーを見させてもらい、案の定、キラキラを前にするとテンションアップ！😍しかも、友人と一緒にわちゃわちゃしなが...
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posted 2023-11-04 19:40
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理今年の初めからやろう、やろうと思っていたことの一つが、stand.fmを使っての音声配信。 録音の途中までやったりもしていたが、中々、自分にGoが出なかった。。 でも、 昨日、急に、ホントに突然にやってみようってスイッチが入ったー！笑😁 とりあえず、アカウント設定して、プロフィール欄の作成。その時に...
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posted 2023-11-03 18:31
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理先日、オンラインイベントで、第一線で活躍されているコーチ２人の対談に参加したときのこと。お二人に質問タイムがあったので、勇気をだして「ご自身が認識されている強みは何ですか？」と質問してみました。😊すると、お二人とも「うーん、なんだろ？何だと思う？」とお互いに聞いたりされている。とはいえ、その後は、「...
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posted 2023-11-01 19:23
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理先日、コーチングを学んだ銀座コーチングスクールのセミナーに初登壇させてもらいました。テーマは「コーチのための共感を呼ぶプロフィールづくり」普段、パーソナルでプロフィールや差別化ブランディング講座の内容を１時間にまとめて、グループで行うのは初めての挑戦。 始める前は良い意味での緊張～。思えば、会社員の...
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posted 2023-10-19 17:53
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理「あなたの強みは何ですか？」と聞かれたら、すぐに答えられますか？ 急に聞かれると、なかなか答えにくいものです。 日頃、自分を客観的に見て分かってるつもりでも、言葉にして言うことってないですからね。 私が「強み診断」をしている中で、 自分の強みがわかっていない人、認識しないままなんとなく使っている...
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posted 2023-09-11 19:59
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理ターニングポイント（人生の転機）って、良い方向に向かう節目。 例えば、進学、就職、結婚、子供が生まれるなどは分かりやすい。 でも、それ以外で何かが起こったとき、 その時の環境、考え方、ふとした行動などでも ターニングポイントになることがあります。 その時はわからないけど、「あれがターニングポイン...
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posted 2023-09-09 23:28
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理先日、ICFの認定試験に合格しました！ コーチングスキルをさらに高めるため、ACCを取得すべく、今年の初めからメンターコーチングを受けて、長い道のりでした。 経過としては ・5/26に録音データをICF ACCに申請 ・7/24に音源パスの通知 ・8/22に筆記試験に挑戦・・451点で不合格 ・9/...
