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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコですさあ、木曜日の夜です今週もあとひと頑張り！今週ここまででどんな新しいコトに出会いましたか？出会ったものはあなたに何を教えてくれましたか？そんな振り返りをしたい木曜日の夜です♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱...
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人に運がいいか悪いかと聞かれれば もちろん、私は運がいいと答えます。 ですが、昔はなんて運の悪い星の下に 生まれたなんて思ってました。 なので、今悪いと思ってる方も 今後変わってくる可能性があります。 私は一時期、上司と折り合いが悪くて パワハラ的なことをされたことがあります。 周りには...
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posted 2023-06-07 06:57
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki今日何となく酒の話になって そう言えば、先週台風が来ている中、結構飲んだなと じっくりと何を飲んだか思い返してみた 二人でだけど、結構いろんな種類の、日本酒を飲んでいた 特別純米無濾過 飛露喜 作 特別純米 飛露喜 写楽 純米吟醸 飛露喜 ど辛 大吟醸 飛露喜 口万 十四代 本丸 秘伝玉返し 純米大...
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posted 2023-06-07 05:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子人間ドックに向けた 体づくりのこと どんな風になりたいか 色々考えてみました ３ヶ月後のゴール 何がどうなっていたら 理想なのか 理想を手に入れるために 何が必要なのか どんな行動をしたら たどり着けるのか 考えていたら なんだか 厳しめなプロセスに(;^_^A これじゃ 3ヶ月とても続かない・・ ...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです今日は蒸し暑いですね蒸し暑いですが身体は冷えていませんか？湯船に浸かると身体が冷えているコトが実感できます微妙な体調の変化も私たちの感情には大きな影響を与えます身体の声に耳を澄ますそんなコトも必要ですね♪♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ...
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本当は○○したいけれどやろうと思ったら面倒くさくてできない。心と体の声の不一致、よくありますね。やりたいと思うこと。本当にやりたいなら、誰が何と言おうと人間って自然と行動しています。 面倒くさいと思うなら、一度休んでみる。 果たしてそれでどうなるのか検証してみましょう。 やらなくても支障がな...
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posted 2023-06-06 05:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子今日人間ドックの問診票が届きました3ヶ月後なのにもう？？いつもは受診日の2週間前だったのに今年はなぜか早いたまたま見た新聞の記事に「食事が3ヶ月後の体を変える」と書いてありました3ヶ月？？体を変えるには3か月もかかるんですね(;^_^Aどうりで健診直前の1週間を摂生しても何も変わらなったんだな 笑と...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです火曜日ってなんだか宙ぶらりんな感じ特別なコトもないし明日もまだ仕事は続くしだからなんとなく贅沢なランチを今日はここのところハマっているカオマンガイを頂きました特別なコトはないけれど楽しみを作るさあ明日も頑張ろう！♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ...
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朝活したいとコーチングを申し込まれる方が多いですが、継続的に早起きするためには何のために朝活するのか、この動機が大切です。 確かに早起きは三文の徳です。いいことたくさんあります。ですが、いいことって人によって定義が違うのです。 ですから、自分がほしいものを明確にしましょう。 何かいいことあるかも！...
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posted 2023-06-05 07:05
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki今日は忙しい1日だったあさ赤坂本社に出社、いくつか会議をこなし、午後から在宅勤務夜コーチングの仕事があったため、少し時間を早めてピラティス今日は首の骨、頚椎の１番から７番を動かすことから始めた首周りをしっかりと動かし、その後は、いつもの肩甲骨周り最後はハムストリング今日はストレッチを含むメニューが多...
