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昨日に続き、食事・栄養ネタです(^^) 「成功する子は食べものが9割」の本には、 血液をつくる「鉄」は、全身に酸素を供給して、 心と体の疲労を回復する”総合スタミナ剤”のようなもの とあります。 うつ病だった夫は、医師から 鉄分をしっかり摂ってくださいと 言われた事がありました。 鉄が豊富であれば、...
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父を心配させてしまった笑い話です😅 私は今、自分の実家で 実父、夫、娘、柴犬と4人と1匹で暮らしています。 お気に入り登録しているYouTuberさんが、何やらプチ炎上したようで、その謝罪動画を出していたんです。 サムネイルからもう号泣している感じの😅 私はそれを大音量で聞きながらお風呂掃除をしてい...
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posted 2021-10-15 02:55
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
by
村井 大輔
【今日の私のGood&New】 生まれて初めてシャインマスカットを食べました。 ご訪問ありがとうございます。 スポーツコミュニケーションアドバイザー 夢実現サポートコーチ 村井大輔です。 シャインマスカット。皆さんは食べたことがありますか? 実は、私、初めて食べました。 皮まで食べることができて、と...
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posted 2021-10-15 02:20
納得感を持っていきたい人を応援する
by
横山純子
銀座コーチングスクール八重洲校講師でまわすブログリレー 永野ともこさんから回ってきた https://jp.bloguru.com/tomotr/418474/2021-10-15 すごい速さで順番が回ってくるー😂 今日は父について 仕事帰りに1人暮らしの父親に電話をしてみた 頻繁にかけようと思うの...
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コーチングのテーマ選び、迷いますよね! 何でも話していいよって、何話そう!? というわけで恒例の動画作りました☆ 気がかりなこと 自分が「今」向き合う必要のあること なら何でもOK!! なんですが、それって余計に分からない。 なのでちょっと噛み砕きますね。 大きく分けると3つ☆ ・自己理解(やりたい...
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posted 2021-10-14 14:30
キラキラ☆Nagano Tomokoのブログ
by
永野友子
今月初めて、子育てコーチング、キラキラママ講座を開講することになりました。 コーチングの認定講師になったからには、何かやらないとはじまらない!と、この講座の日程が決まってから数ヶ月。。 時間があったのにも関わらず・・・追い込まれ先月末から真剣に取り組んだ私。。。 初めて!だから仕方ない。って言うのは...
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今日はバレエのレッスン。 パキータの第4バリエーションを 発表会で踊るのだけど 昨日まで最初の4歩の歩く振付以外、 なぜその振りなのか 何を意味してるのか が分からなーい(´Д`) という状態でした。 バリエーションが決まってから 1ヶ月半がたってようやく!! 今日、自転車に乗りながら ずーっと振り...
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posted 2021-10-14 05:17
スポーツ×コーチング×コミュニケーション
by
村井 大輔
【今日の私のGood&New】 10月後半から忙しくなりそうな予感がしています。 ご訪問ありがとうございます。 スポーツコミュニケーションアドバイザー 夢実現サポートコーチ 村井大輔です。 今日は「質問の力」 コーチングではアドバイスや教える代わりに「質問」をしていきます。 質問には大きな力がありま...
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少し前に話題になった。。。 『成功する子は食べものが9割』という本の中には、 朝食を食べている子ほど、テストの点数が高いこと、 また、その朝食を「お米」にしている子ほど、 脳が発達する事が書かれています。 脳科学者である川島隆太さんの研究では、 朝ごはんの主食がパン(小麦)よりも、 ごはん(米)を食...
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今年、アメリカのメジャーリーグで信じられないくらい大活躍だった大谷翔平選手。 打者としても、投手としても輝かしい成績を残しただけでなく、自然にゴミを拾う大谷翔平選手の報道もなされている。 ふと目にした、大谷翔平選手のマンダラチャート。 これは、彼が高校生の時に、花巻東高校野球部の佐々木洋監督のご指導...