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posted 2021-12-04 00:03
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzukiと言っても、家で何もしないと言うわけでもなく、ちょっと出かけたりしながら、のんびり過ごしてきました。 昨日ある出来事があって、家族に迷惑をかけてしまい、昨日の夕方から猛省中。 そんなこともあり、今日は少し過去の行動や言動を振り返りながら、ゆっくりと過ごす事とした。 振り返ってみると、仕事がかなり切...
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posted 2021-12-03 02:03
今日もキラキラ☆いきましょう
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男鹿綾子（おじかあやこ）ランチをどうしよう…と あれこれお店を覗いてみたけど、 どうも心惹かれる決め手がないなぁー。 そこでハッと思い出したのは 「成城櫻子」。 数量限定の「おきまり」、間に合いました！ 小さく刻まれた根菜やこんにゃく、なめこのお味噌汁 長ネギ、湯葉、ブロッコリーの餡かけ 茶碗蒸しとおひたし、花...
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posted 2021-12-02 19:05
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki11月3日から始めたブログ、おかげさまで１ヶ月、毎日書く事ができました。 10月末に開催された「GCSワールドツアー２０２１」、ここで「コーチ探せる」と「ブログル」に出会い、人生初の毎日のつぶやきとなった。 朝の散歩はセルフコーチングの時間。 散歩しながら、この１ヶ月を振り返ってみると。 行動の変化...
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posted 2021-12-02 01:29
今日もキラキラ☆いきましょう
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男鹿綾子（おじかあやこ）先日、バレエの衣裳について書きました。 https://jp.bloguru.com/ojika/423432/2021-11-29 当然（⁉︎）私には身頃が狭いので、広げなければなりません。 糸で作ったループにホック止めだから、 私の体に合わせた、つまり横幅ギリギリの位置にループを追加しなければな...
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posted 2021-12-01 19:05
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki昨日福島での仕事の帰り、福島市内にある氷屋パンプスに行ってきた。 そこでかき氷、一押しの新作「お栗さん」を頂く。本当に美味しかった。モンブランみたい、栗の香りが口の中に広がって、食べていると３層にわたり味が変化していく。 自分のイメージしていたかき氷とは、いい意味でかけ離れていてびっくりした。 冬...
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posted 2021-11-30 19:49
今日もキラキラ☆いきましょう
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男鹿綾子（おじかあやこ）広めのカフェでランチ。 一つおいて隣のテーブルにカップルが座りました。 しばらくして、静かな店内に 「パチン！パチン！」 男性が指を鳴らしてスタッフを呼ぶ音が響きました。 音の正体に気が付いた瞬間、ゾワワーッ！と嫌悪感。 うーわ、何様⁉︎ 彼女、よく平気でいるわね。 こんな人...
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posted 2021-11-30 19:05
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki東京あさ6時。土砂降りの雨の中、福島に向けて家を出た。 東京駅07:12発やまびこ123、いつもの新幹線で福島へ。 朝のはなちゃんとの散歩と一緒、1時間半の車内の時間は、一人になれる貴重な時間だ。 ただ今日の時間はセルフコーチングでは無く、チームコーチング。 「チームコーチング（ピーター ホーキ...
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posted 2021-11-30 05:30
今日もキラキラ☆いきましょう
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男鹿綾子（おじかあやこ）来週退院する母のために、 実家を整える日々が続いています。 5月から突然不在になり、不自由な体で帰宅する… 何をすればいいのか、ワタワタしています。 今日は冷蔵庫整理。 料理好きだったこともあり、各種調味料や保存食、 ホームフリージングもどっさり。 霜まみれだったり、賞味期限切れだったり、 食べ物を...
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posted 2021-11-29 19:05
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki昨日２週間ぶりにピラティスに行ってきた。 いつもの時間、いつものスタジオ、いつものインストラクター。お決まりの体リセットの時間だ。 ご存じの通り、ピラティスは、ヨガっぽいけっどヨガじゃない。 自分ではどちらかというと筋トレ、ただジムの筋トレとは違い、体幹やインナーマッスルを鍛えるのに適している。 レ...
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posted 2021-11-29 12:48
たいぞーのブログ
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たいぞーいよいよ、私のGCS認定試験が12/11（土）に決定しました。 昨夜は、その景気付けというわけで、GCS日本橋校の懇親会にはじめて参加しました。 個人的には「予祝」が目的です。 合格された方からパワーをいただくといいますか･･･。 参加しての感想は、「グルグルセッション」を通して、「ああ！思ったこと...
