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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコですここ数ヶ月の取り組みは瞑想瞑想というと怪しい！と思われる方もいらっしゃるかとですが、今は様々な企業で福利厚生として行われている所も多いです私自身はこの暑さの中何とか自分を見失わず（笑）生活していけたなあと実感まだまだ続けていきます♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰...
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どこの世界にも一人や二人いる困ったちゃん。いつも不機嫌で、人の神経を逆なでする人。対人の仕事をしていると目を見て普通話せる人が相手だとほっとします。ある病院に介護保険のことで話を聞きに行くことになりました。ナースステーションで3分くらい話を聞いていると隣で座ってきたドクターが突然、怒鳴りました。 ...
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posted 2023-09-05 07:40
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiちょっと早いかもしれないけど２０２４年を、どう過ごしていくか２０２４年１２月、つまりこれから１６ヶ月後に、どうありたいかそれに向けて大事なことは、なんなのかそんなことをクライアントとして、コーチングを受けた実はコーチングの練習相手として、クライアント役になったのだけど相談内容はガチでお願いした練習と...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです朝晩の風が少し涼しくなってきました雨もたくさん降り季節が夏から秋へと移り変わる感じがしています殊更暑かった今年の夏この先もこんな感じなのかと考えるだけでうんざりしますが何とか無事に越えられそう来るべき秋に向けて心も身体もちょっと切り替えるそんな間の9...
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自分がやろうと思ったことすべて実行できたなら今頃どんな人生を送っていることでしょうか？きっと、今の人生とは全然違っているでしょうね。運動すると決めてその通り実行できていたら、スタイルで悩むこともないでしょう。 やろうと思ってできなかったとき何でできなかっただろうという原因探し。原因探しはやりたく...
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posted 2023-09-04 07:18
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki２週にわたり、連続でのピラティス本当はいい感じで、できるはずだったんだけど今日は、無茶苦茶身体が固くてどうにも、思うように動くことが出来なかった何でだろう？ 特に何をってことはしていないし、、、でも、この状況を踏まえて、ストレッチ中心に１時間かなり伸びたぁ〜いつもながら、いい時間を過ごすことが出来た...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです全集中は難しいと昨日お話ししましたそう、気が逸れてしまうからですね気が逸れるそれは悪いことではありません気が逸れたと気づくコトここが大事なんですよね逸れたら戻すそれだけでいいのです物事の側面は一つだけじゃない逸れては戻して逸れては戻してその繰り返しそ...
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一週間の始まり！今朝の目覚めはいかがでしょうか？幸せな人は朝の目覚めがいいです。なぜなら、楽しいことが待っているから。楽しい予定が待っているとき、自然と目覚ましより早く目覚めるものです。朝起きるや否や今日も嫌な一日が始まると思う人は、嫌なことをして生きています。 私も一時期、仕事が嫌でたまらなかっ...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです話を「聴く」って日常やっているコトだからあまり考えないと思いますでもある時実は全然聴けていなかったんじゃないか？って思う時があるのです全集中して話を聴くのは私にはできません難しいです全集中するコト自体ができないんです人のコロロは動くもの集中力は続きま...
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自分がマイナス思考であることを心配し出すと、マイナス思考をさらに引き寄せてしまいます。その結果として、さらに心配を増強させてしまうのです。今すぐ、プラス思考にする決心をしましょう。『ザ・シークレット』よりマイナス思考に気づいたら何をするか？すぐに手放す。 マイナス思考をやめようやめようと思ったら、益...
