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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです暑くてどうしようもない毎日こういう時は気持ちも落ちがちですそんな時こそ何か楽しみを用意しましょうその楽しみがあるからちょっとだけ頑張れる！私もそんな毎日を過ごしております皆様はいかがですか？♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ...
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休むということに罪悪感を持つ人が多いなと思います。隙間時間にぼおーっとしてしまいました。もっと時間を有効活用できたのに！忙しい人ほど、このフレーズを使いますね。 時間はどんな人も24時間なので活用しなきゃと考えてしまうんですね。 隙間時間にぼおーっとする。忙しい人ほど、大事なリラックスタイムです...
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posted 2023-07-17 06:15
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiこの３連休は、結構コーチング詰め、 今朝も朝7時から、オブザーブセッションお仕事があったために、早起き 5時半に起きて、6時前からはなちゃんの散歩 with me、って言うか自分の散歩 with はなちゃん まあ、どっちでもいいんだけけど もはや、あさの清々しさは無く、暑い中１時間弱歩いてきた 最近...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです本日も暑かったですね明日からお仕事の方も多いのではこの三連休は必要以外は外出せず過ごしましたこの暑さを乗り越えるには上手に体力温存するコトが大切ですね明日からも元気にまいりましょう！♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ...
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自分が何がやりたいかわからない！ねばならないでやっていることからやりたいに焦点を当てるとそんなことが起こってきます。 そんなときはどうしたらいいのでしょうか？一人で考えてもにっちもさっちもいかないときは誰かに聞いてみることです。 自分とは全く別の分野の人に聞くと目から鱗が落ちたりします。 私はそ...
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posted 2023-07-16 05:15
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki最近注目のチームコーチングGCSでも、講座が開設され、その晴れなる第一回目チームコーチング 基礎解説編に参加した事前課題をこなした後、今日から１０時間のオンライン講座会社でコーチングをしていると、どうしてもチーム、つまり組織であったりプロジェクトであったり、必ず複数の人が絡む仕事上のテーマ多かったそ...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコですいやー本当に暑いですこういう時は好きなものを食べてのんびりするのが吉かと私の場合はスイカ🍉ですね！皆様はいかがですか？どうぞご自愛くださいね♪♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱...
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バッサリ切り捨てるって勇気がいります。今までの過去をないものにするんですから。今の自分を作っているのは何年もかけて行ってきた自分の習慣です。昨日、今日できたものではありません！ 変わろうと思ったらここでバッサリやると変化が早いです。バッサリするってある意味決断ですから。過去は振り返りません！ 例...
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銀座コーチングスクール錦糸町校講師モギ・セツコです連休初日いかがお過ごしですか？私は今年初の蝉の鳴き声を聴きました！まだ梅雨明けはしていないハズなのですが関東地方は明日からまた酷暑が戻ってくるようですどうぞご自愛くださいませ♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ...
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朝の誰にもじゃまされない静かな時間を活用したい方は寒くなる前に習慣化するのがオススメです。習慣化すると、寒かろうが暑かろうが勝手に心地よく目覚められます。 早起きするために大事なことは睡眠時間のコントロールです。前日の行動を変えずして朝型生活にシフトするには無理があります。 やめたい習慣を書き換え...
