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自分に自信がないというクライアント様に いつもリクエストすることがあります。 自分には飛びっきり優しい言葉をかけましょう。 人様に言えないようなきつ～い言葉を自分に かけ続けていたら誰だって自信がなくなります。 自分には厳しく、人には優しくなんてできないです。 自分に厳しくジャッジしていれば、人のこ...
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posted 2023-01-14 04:55
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日面白い地球儀を見つけて、つい買ってしまった。 現物は、直径１５センチぐらいの地球儀なんだけど、アプリでその地球をかさずといろんなものが見えてくる 各地の時間、その時の雲の位置、国旗、そこに生息している動物、などなど 国際宇宙ステーションISSも飛ばす事ができる なかなかの優れもの なんのために買...
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失敗したあと、大切なことは次回からはどうするか？ その失敗から学ぶことです。 では、上手くいったときは？ コーチングでは「よかったね～」では終わりません。 何がよくて上手くいったのかを分析するんですね。 そうするとどうなるかというと 自分の成功パターンが見えてきます。 成功パターンがわかると、うまく...
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posted 2023-01-13 05:10
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Junya Suzuki海ほたるを最後に訪れたのは、いつだったんだろうか 少なくともコロナ禍では、一度も行っていないので、もう4〜5年は経っているのか 今日は所用があって、一人で茂原へ どうせ行くなら、ちょっとだけ遠回りだけど、アクアライン、海ほたる経由で行ってみるかと 平日の午前中ってこともあり、全く混んでいなく、 しか...
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自分がブスになっているかも。 それを自覚する時はどんな時かというと ストレスいっぱい、朝を迎えるの時が憂鬱な時です。 夜寝る前、明日起きるの嫌だなあ。 そう思ったら、夜もぐっすり眠れませんので 美容にもよくないことが起こってます。 朝、起きるのがワクワクする！ 昼夜逆転の生活を送っていたクライアント...
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posted 2023-01-12 05:15
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Junya Suzukiなんのこっちゃって Nano VNA ベクトルネットワークアナライザーってなに？って 理系、技術屋（デンキ）にはたまらない！ 家族の冷ややかな目を横目に見ながら、 アンテナ調整用に、アマゾンでポッチっと 安価であり、一家に一台欲しい代物（笑） 実はこの製品、生い立ちが面白い 本当のアナライザーは１０...
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あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ。 気持ちばかり焦ってやる気が起きない。 やる気が起きないので、物事は先送り。 先送りするので、やることたまりすぎて悪循環。 これは、ついちょっと前の私です。 どうして、こういうことになるのかというと 心身の状態が本来の私じゃないからです。 やろうとアクションする前...
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posted 2023-01-11 05:40
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Junya Suzuki今日初めて、エグゼクティブコーチングの勉強会に、参加させてもらった そもそもエグゼクティブコーチングの、エグゼクティブってだれ ってところから、僕は始まった エグゼクティブコーチングと、ビジネスコーチングの違いは ICFが求めている倫理観や、コアコンピテンシーと、求められるものは違うの まだまだ旅は...
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普段、何気なく使っている言葉。 できなかったらどうしよう？ この言葉を使うと頭の中はどうなるかというと できない自分を無意識にイメージします。 そうすると結果はイメージとした通りに結果になります。 ですから、この言葉を使う癖のある方は イメージ通り、望まない結果になり できないことが確信になるのです...
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posted 2023-01-10 06:50
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Junya Suzuki今日はクラスCの初日、 クラスアシスタントとして参加、先ほど終了した クラスCはセッション戦略編 初日の今日は、セッションの壁と視点の移動について勉強した クラスCの内容は、コーチングセッションを行なっていく上での、あるあるが満載 実に面白い セッションの壁なんか、全ての壁にぶち当たった記憶が、昨日...
