最強のアンチエイジングは朝にあり！

自分がブスになっているかも。

それを自覚する時はどんな時かというと

ストレスいっぱい、朝を迎えるの時が憂鬱な時です。

夜寝る前、明日起きるの嫌だなあ。

そう思ったら、夜もぐっすり眠れませんので

美容にもよくないことが起こってます。

朝、起きるのがワクワクする！

昼夜逆転の生活を送っていたクライアント様が

言われた言葉です。（許可を得て記事にしています）

その方は自営業なので、何時に起きても

いい環境にいたのですが、太陽を意識して

健康的な生活をしたいとコーチングを申し込まれました。

はじめは早起き生活をするためには

どうすればいいのかを課題にされていたので

前日の過ごし方から着手されました。

そこで出た答えは、起きるのが楽しくなる生活をする。

コーチングの30分間はどんな風に使うかは

クライアントの自由です。

その方は朝のコーチングを楽しかったこと

いいことがあったことを発表する時間と

位置づけられました。

そのうち、その方は「自分は世界一の幸せ者」と

話されるようになったのです。

朝ワクワクして起きる！

本当に幸せですよね。

そんなことを口にされるようになってから

周りの目が違ってきました。

「最近、すごくきれいになったけど

どんな美容法してるの？」

「どこの美容クリニックに行ってるの？」なんて

聞かれるのです。

もちろん答えは「コーチング」なのですが

お友達はもっと他に秘密があると信じてくれなかったそうです。

幸せを感じるってどんな化粧品より

最強にその人を美しくしてくれます。

朝になるのが楽しみは最強のアンチエイジング！！

今日の質問

明日の朝、ワクワクして起きるためには何をしますか？

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