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コーチングは行動で結果を出すものですから セッションが終わるときには 次回までの行動目標を宣言してもらいます。 ○○をすると宣言することによって 脳にアンテナが立ちますし、 コーチに報告するという軽いプレッシャーも かかりますので、行動力がアップするのです。 ですが、やる気がいくらあっても 行動でき...
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posted 2022-12-05 05:04
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki東京都板橋区 前野原温泉、さやの湯処 今週前半、会社の方の仕事が休みなため、コーチングの仕事に専念することと、 最近のんびり出来ていなかかったので、午後２時間ほど仕事を抜け出して、近所の温泉に 本当は遠出したいところだけど、近場でがまん 空いているかと思いきや、意外と混んでいてびっくり いままで自分...
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人間には無限の可能性がある。 これはコーチングの大事な哲学です。 コーチはクライアントの可能性を信じて コーチングセッションをします。 あるとき、クライアントが全く未経験の 分野に挑戦すると宣言しました。 私はその話を聞いて、未知の分野なので 知識を入れるための勉強は多少必要かと感じました。 そのこ...
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posted 2022-12-04 06:27
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日久しぶりに、表参道のラルフローレンにに行ってきた ラルフローレンも久しぶりだったけど、表参道も久しぶり 今日からイルミネーションも始まるのもあって、人通りは昔の賑わいを戻していた また、外人比率も極めて高く、まだ中国からの訪日客がいなくても、日本語以外が結構耳に入ってきた 昨日の銀座もそうだった...
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頑張りすぎだなと思う人には 共通の特徴があります。 自分を卑下する。 私もコーチングを知るまで 自分はもっと頑張らなければらならないと 常に思ってました。 なぜなら、人からもっと頑張れと 言われ続けてきたからです。 なので、今の自分では不十分と 思ってたのですね。 不十分な私は人より下。 だから、頑...
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posted 2022-12-03 06:29
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki街はすっかりクリスマス気分になっていた いつの間にか2022年もあと１ヶ月 丸の内から銀座界隈まで、歩いてきたけど すっかり雰囲気がクリスマスモードに変わっていた なんかあっという間の11ヶ月だったなぁ あと４週間、これも一瞬にして過ぎ去ってしまうんだろう 2022年の振り返りは、もう少し経ってから...
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感情は瞬時に あなたが何を考えているのか教えてくれます。 何か悪い知らせを聞いた時、 突然落ち込んだことはありませんか。 つまり、感情はあなたが何を考えているかを 知らせる素早いシグナルなのです。 『ザ・シークレット』より いつもいい気分でいるか いつも悪い気分でいるか そのときの気分でその後の行動...
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posted 2022-12-02 06:12
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki面白い缶ドリンクを見つけた 福島出張、東京駅の東北新幹線のコンコース 一風堂とんこつラーメンスープ 早速買って飲んでみたら、確かにラーメンスープ うまいけど、、、 ん〜朝からはちょっときついかなぁ〜 でも何でこんな飲み物が売っているんだろうか。 プロモーション？ 新しい発見でした。 明日も頑張ろう！...
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私は長年、苦労することと苦しいことを するのを混同しておりました。 つまり、苦労しろ＝苦しいことをしろと 思ってたんですね。 よく考えてみると、苦労するって 辛いかというとそうでもないです。 私はアロマ香水を作るのが趣味なのですが 自分がほしい香りを作るのにあうでもない、 こうでもないと試行錯誤して...
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posted 2022-12-01 06:45
今日も頑張ろう！
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Junya SuzukiPoints of you®︎ パンクタム いまの気分をパンクタムの写真、ことば、質問カードから、表引きで選んでみた 車窓からは何が見えているのか、本当はそこに行きたいのに いまとても大きな判断をするタイミングにきている 恐れているものなんか、無いはずなのに。。。 １枚の写真、ことば、質問から、いろ...
