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ステージが変わる時によく起こること。 仲のよかったあの人が陰では自分の 悪口を言っている。 人間不信。 もう誰を信用していいかわからない。 ショックで立ち直れない。 知っておいてほしいのは 他人が自分のことをどう思うのかは 自分ではコントロールできないってことです。 それは、あなたがお相手をどんなに...
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posted 2022-12-07 06:30
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日ナベサダのJazzを聴きに、ブールーノートに行ってきた 半年ぶりぐらいかなぁ、今回はビックバンド、総勢１５〜６人の編成で、スタンダード、バラード、オリジナルと、 １時間半、目一杯聴かせていただいた ライブハウスなので、演者と客席がとても近く、親近感がある お酒飲みながらの至福のひと時 御年８９歳...
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大勢の前で話さないといけないとか 絶対失敗してはいけないことをやる。 そんなときはプレッシャーでいっぱいになるでしょう。 大スターはそんなとき、どうやって乗り越えているのか？ 『億万長者専門学校』によると ロックミージシャンのブルース・スプリングスティーンは ステージに上がる前、足が震えたり、頭が真...
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年末になると、会食の機会も増えます。 そうすると、話題になってくるのがダイエット。 私のコーチングでは、ゴールリストを最初に 書いてもらうのですが、ほとんどの方が 体重コントロールのことをあげられています。 それだけ、女性にとってダイエットは 関心が高いことなんですね。 私もそうだったのですが、ダイ...
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posted 2022-12-06 06:49
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日はクラスB、３回シリーズの2日目 クラスアシスタントとして、講座に参加させて頂き、先ほど終了 昨日というか今朝と言うか、ワールドカップを観ていて、若干寝不足の中の参加であった（申し訳ない。。） 今日は演習が多くあり、受講生を相手に、コーチ役、クラアンと役を演じながら、ガチなテーマでセッション練習...
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コーチングは行動で結果を出すものですから セッションが終わるときには 次回までの行動目標を宣言してもらいます。 ○○をすると宣言することによって 脳にアンテナが立ちますし、 コーチに報告するという軽いプレッシャーも かかりますので、行動力がアップするのです。 ですが、やる気がいくらあっても 行動でき...
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posted 2022-12-05 05:04
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki東京都板橋区 前野原温泉、さやの湯処 今週前半、会社の方の仕事が休みなため、コーチングの仕事に専念することと、 最近のんびり出来ていなかかったので、午後２時間ほど仕事を抜け出して、近所の温泉に 本当は遠出したいところだけど、近場でがまん 空いているかと思いきや、意外と混んでいてびっくり いままで自分...
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人間には無限の可能性がある。 これはコーチングの大事な哲学です。 コーチはクライアントの可能性を信じて コーチングセッションをします。 あるとき、クライアントが全く未経験の 分野に挑戦すると宣言しました。 私はその話を聞いて、未知の分野なので 知識を入れるための勉強は多少必要かと感じました。 そのこ...
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posted 2022-12-04 06:27
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日久しぶりに、表参道のラルフローレンにに行ってきた ラルフローレンも久しぶりだったけど、表参道も久しぶり 今日からイルミネーションも始まるのもあって、人通りは昔の賑わいを戻していた また、外人比率も極めて高く、まだ中国からの訪日客がいなくても、日本語以外が結構耳に入ってきた 昨日の銀座もそうだった...
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頑張りすぎだなと思う人には 共通の特徴があります。 自分を卑下する。 私もコーチングを知るまで 自分はもっと頑張らなければらならないと 常に思ってました。 なぜなら、人からもっと頑張れと 言われ続けてきたからです。 なので、今の自分では不十分と 思ってたのですね。 不十分な私は人より下。 だから、頑...
