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よい眠りは翌日のパフォーマンスにも影響しますので 寝る前の行動はとっても大切にしています。 今、儀式のようにしているのは部屋に よい香りを香らせること。 私は一時、アロマを仕事にしようと思っていた時がありました。 精油だけで作る自然香水講座や人工香料を使った本格香水を作る 調香講座にも通っていたので...
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posted 2022-11-18 06:45
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki昨日神戸から帰って、家に着いたのは午前様だったのに、、 いつものように朝６時の起こされて、いつものように、はなちゃんと散歩 家を出ると、大好きな黒ラブのネロと遭遇、かなりハードにじゃれあって、その後ルーチンの散歩 一緒に歩きながら、今週を振り返った 埼玉、赤坂、大阪、神戸と、いつもは在宅勤務で、家に...
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日常の中で嫌だなと思うことって コミュニケーションにおいてが大多数を占めます。 コーチングのテーマでもコミュニケーション上手に なりたいはよくあがるテーマです。 上手になりたかったらセミナーにでたり 本で学んだりする方法がありますが それよりもすぐに習得出来る方法があります。 それは、自分がされて嫌...
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posted 2022-11-17 04:35
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Junya Suzuki今日は長い1日だったけど、非常に有意義な1日だった 朝９時に大阪オフィスに着くように東京を出て、昼に神戸に移動して 三ノ宮で食事をして、いま帰りの新幹線だ 仕事の話しは置いておいて、帰る前、神戸三ノ宮で食事に連れて行ってもらったのが、すごく良かった 三ノ宮の駅からほんの５分ぐらい、神戸のおしゃれな印...
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夢見る夢子ちゃんって、あんまり言い意味では 使われませんが、夢見る夢子ちゃんって とっても凄いパワーを秘めています。 それは夢を見る力！ 人間は何か生み出す時、 想像がなければ創造はないのです。 ですから、夢がないと何にも始まらないのです。 夢はどれだけ大きな可能性の始まりかってことです。 では、夢...
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posted 2022-11-16 05:30
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Junya Suzuki個人のキャリアの８割は、予想もしていない偶然の出来事によって決定される スタンフォード大学の、クランボルツ教授によって、提唱されたキャリア理論だ 結構ショッキングな理論だが、自分のキャリアの変化を振り返ってみると、あながち間違っていない 学校、就職、転職、結婚、その他たくさん、考えてみれば、殆ど偶然...
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どうなりたいかビジョンが見えない。 何を目標にしていいかわからない。 そんなお悩みを持っている方もいると思います。 ですが、そのことを悩むよりもっと大切なことがあります。 自分がどう生きたいのか？ どうありたいのか？ 毎日、どんな気持ちでいたいのか？ 毎日をどうすごしたいのか？なら答えはすぐに出ると...
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posted 2022-11-15 06:58
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Junya SuzukiGCSクラスAのアシスタント3日目 クラスAの最後の1/3が、さっき終了した 3日目になると、受講生のレベルも上がり、すごいな〜って感じること多々 あと、今回クラスAに参加させてもらって感じたのは、 ICFのコアコンピテンシーに書いてある要求事項が、きっちりテキストに書かれていることに改めて気がつい...
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定年退職したらやろう！ 老後の楽しみにとっておこう！ 私たちはやりたいのに先送りする癖を持っています。 人はどんなときに幸せを感じるかというと やりたいことができたときです。 逆に悶々とするときって、 やりたいことができてないときなんです。 私たちって、日々成長しています。 ですから、来年になったら...
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posted 2022-11-14 05:45
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Junya Suzuki毎週恒例、おやじのピラティス 今日は朝から、埼玉の配送センターに行っていて、夕方帰宅、すかさずはなちゃんの散歩 その後、休憩する間もなく、ピラティスに行ってきた 先週から、最初の１５分はハム伸ばし 凝り固まったハムストリングを、どう伸ばしていくかに集中 わかっちゃいるけど、結構きつい スタジオなので...
