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生きていたら楽しいこともあればつらいこともあります。 コーチングを学ぶまで、つらいことは時間が解決してくれてました。 そのため、立ち直るのにとても時間がかかったのです。 今は自分に問いかけることでより多くの 視点を持つことができるようになったので回復が早いです。 ...
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posted 2024-08-28 07:10
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki先週、福島に行った時に、伯楽星 特別純米を頂いた 宮城県大崎市、新澤醸造店のお酒 今回頂いたお酒は、純米酒で 「究極の食中酒」がコンセプト ということで、 食事中に頂くこととした ほなかな甘みと軽めの飲みやすさ 純米酒の割には、サケって感じがなくて良い ネットの書き込みを見ると、マイ...
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すぐ、イライラしてしまう。 怒りっぽい自分に自己嫌悪。 そんなときは自分の性格や思考癖というよりも まずはカラダに訊いてみる。 お腹空いてないですか？ 食事のバランスは崩れてないですか？ イライラと言えばカルシウム不足と 言われますが、ビタミン...
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posted 2024-08-27 07:58
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki昨日未完了が多いという話をして、改めて未完了をリスト化してみると いやいや、結構あるね。それもどれも根が深そうだ 前回のリストをクリアしてから、半年しか経っていないのに まあ、よく溜めたものかと、我ながら関心？してしまう さあ、どれから手をつけるかって まず影響が大きくて、すぐに手をつけ...
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なんか、この人とは話がかみ合わないと 思ったら、その人との言葉の意味づけが 違う可能性があります。 新人研修ではホウ・レン・ソウ(報告、連絡、相談)を 徹底することを学ぶと思います。 会社で情報の伝達がうまくいかない場合 上司は部下に復唱させたりし...
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posted 2024-08-26 06:25
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki気になっているけど、先延ばししていること やろうと思いながら、放置しているもの などなど 知らず知らずのうちに、心の未完了が溜まってきて そろそろなんとかしないと、コントロールできなくなるレベルに これは、車の渋滞と同じかな ある一定の量までは、なんとかマネージできているけど ある量を超えると、...
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セルフコーチングで問題は解決できますが どうしてもセルフコーチングではできないことがあります。 それは客観的視点から意見がもらえる フィードバックです。 自分でごちゃごちゃ考えても判断がつかないこと。 他人なら、一瞬で答えが出せます。 他人からどう見えるの...
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posted 2024-08-25 07:52
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Junya Suzuki2日間に渡りリアルで開催された、GCSチームコーチング基礎解説編 おかげさまで、無事に終了する事ができた 初めましてで始まった、講師を含む受講生の面々が ２日間でどんどん、ひとつのチームになっていく様子を見ていて チームコーチングのアプローチを、取り入れるだけで チームがこんなに変わっていくこと...
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忙しくて時間がない！ 年柄年中上がってくるセッションテーマです。 今まで暇すぎて困ると言われた方は お一人もいないですね。 忙しかった一週間を振り返ってみると いろんなことに気づかれると思います。 to doリストを書いて、やるべき...
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posted 2024-08-24 07:59
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日はGCSチームコーチングの講座を神田でリアルに開催した 講師３人で、役割を決めて、クラスを運営していく 受講生も大阪から富山からなど、遠方の人たちも集まって チームコーチング、特にチームが作られていく過程を体感していくところに、フォーカスして行われた 今日はビジネス系の人が多いせいもあっ...
