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posted 2010-05-12 14:51
LAN-PRO
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KUMAほぼ快晴、12.4℃ 日差しが強く乾燥した朝です。 昨日は強い北西風、空気が乾燥しているので体感温度は気温より低く感じました。 レトルトのチャーハン 韮の卵Lスープ ヨーグルト グレープフルーツ（1/2） 昨日 お昼 何時ものお弁当 夕 勉強会の為 会社でカップ麺 帰宅後 入浴の後 厚揚げ Beer...
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posted 2010-05-11 16:56
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birdy昨日のコンペは地元のスーパー主宰の人気のコンペです。 高松ゴールドカントリー倶楽部でありました。 朝から小雨、レインウェアーが放せない。 雨だからピン位置が難しいところに切ってあって、馬の背のようなところばかり！ 寒いし… なぜ人気かというと、コンペ・フィーが無料。 もれなく抽選でお土産がつくんです...
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posted 2010-05-11 14:52
LAN-PRO
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KUMA晴れ、13.8℃ 韮、ピーマン、ネギ、干しえび、アサリ、卵の雑炊です、ボリュームたっぷり グレープフルーツ（１/２） ヨーグルト 大根おろし＋小女子 豆乳 昨日 昼 何時ものお弁当 夕 白米ご飯 お味噌汁 英会話後 豆腐（朝の残り） Beer 遅くなったのでGymに行けず 夜、気温が低下、夜具に困り...
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posted 2010-05-11 07:47
シアトル近郊からの独り言
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せんべい５コースを走っていたはずが。。。
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posted 2010-05-10 14:45
LAN-PRO
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KUMA雨、14.7℃ 気温も食事も元の状態に戻りつつあります。 連休でダレた気分もどうにか回復してきました。 食パン 豆乳 グレープフルーツ（1/2） 豆腐（1/2丁） 水菜の卵Lスープ ヨーグルト ユーロが一息ついたようですが、目の離せ無い展開が続きそうです。 昨日はGymもお休みして早く寝ました（連休...
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posted 2010-05-10 14:00
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birdyスライスした親指、まだ痛いです。 なのに今からゴルフ。 高松ゴールドカントリー倶楽部です。 県下でも1,2を争う難コース。 大きなコンペです。 県下の女性ばかり、約200名！ スーパー主宰のコンペです。 無事、ラウンドできるかな？ NRしないかな？ 曇り空で雨が降りそう。 肌寒いです。 何を着ようか...
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posted 2010-05-09 17:13
PSPINC代表 内倉憲一の公式ブログ
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内倉憲一昨日久しぶりに自分のハンディ通りのゴルフスコアでラウンドをしました。ハンディが１３で、スコアが９１。これでこのラウンドのハンディが13.7でした。 一緒にラウンドしたふぃっしゃーまんさんがビデオを撮ってくれました。それを見て結果の良かったドライブでも、おかしなところを何個も見つけてしまいました。これ...
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posted 2010-05-09 14:58
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KUMA曇、17.1℃ メキシカンピラフ（レトルトです） インスタントお味噌汁 グレープフルーツ ※連休ボケで何時もの食事の準備が出来ません（反省）...
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posted 2010-05-08 02:49
LAN-PRO
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KUMA久々に（二ヶ月ぶりに）ホームグラウンドの本宮山に登りました。 単独行のため、ハイペースで頂上へ・・・ 11：32スタート12：00には頂上、12：30には下山です。 最近は少しお休み気味ですが、Gymでの下半身筋トレと毎日の階段昇降の効果があり、上りは勿論、下りの足もOKでした。 写真は昨年出来た地...
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posted 2010-05-02 04:55
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birdy ＜中コース5番ミドル＞ パーでした。(^_-)-☆ 向かいの島は小豆島。 3/13以来、クラブに触ったことなく今日のゴルフ。 ゴルフはそんなに甘いスポーツじゃないですねぇ。 東→中コースを回りました。 出だしのショート、ボギーでスタートしたまではよかったんだけど… 次か...
