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posted 2008-09-27 14:41
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KUMA食事： 朝 KUMAサラダ 大根オロシ＋小女子 ヨーグルト 韮の卵Mスープ リンゴ１個 食パン１枚 昼 KUMAサラダ 梨（二十世紀）１個 煎り大豆 Coffee 夜 プロテイン ボイルピーマン 寒天 リンゴ１個 アルコールは無し 運動： 朝 起床がおそく ９F<>1Fのみ、土曜日はハウ...
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posted 2008-09-26 15:18
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KUMAKUMAサラダ 大根オロシ＋小女子 ヨーグルト 韮の卵Mスープ リンゴ１個 食パン１枚...
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posted 2008-09-26 15:11
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KUMA食事： 朝 豆腐（1/2）新生姜 醤油 ボイル茄子 八丁味噌＋こーれぐーす（沖縄島唐辛子の焼酎漬け） 大根おろし グレープフルーツ１個 モロヘイヤの卵Mスープ 食パン１枚 昼 何時ものお弁当（ライス無し） 夜 元社員と自宅で食事 赤ワイン 牛肉ステーキ KUMAサラダ 豆腐 その他（酔っ払って忘却）...
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posted 2008-09-25 15:09
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KUMA豆腐（1/2）新生姜 醤油 ボイル茄子 八丁味噌＋こーれぐーす（沖縄島唐辛子の焼酎漬け） 大根おろし グレープフルーツ１個 モロヘイヤの卵Mスープ 食パン１枚 KUMAサラダは昨日食べ尽くし、作成しなければいけないのですが、食材あれど時間がなく今日に持ち越し・・・...
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posted 2008-09-25 14:57
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KUMA食事： 朝 KUMAサラダ ボイル茄子 八丁味噌＋台湾唐辛子のピクルス刻み 豆腐（1/2）新生姜+醤油 大根オロシ+小女子 食パン１枚 韮の卵Mスープ 昼 何時ものお弁当（ライス無し） 夜 KUMAサラダ ほうれん草とアサリの中華スープ リンゴ１個 ジントニック 運動： 朝 9F<>1F...
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posted 2008-09-24 15:02
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KUMAKUMAサラダ ボイル茄子 八丁味噌＋台湾唐辛子のピクルス刻み 豆腐（1/2）新生姜+醤油 大根オロシ+小女子 食パン１枚 韮の卵Mスープ 一人の食事では同じ食材がどうしても続く事になります、そこでソースや調理を工夫しますが、時間制限があるので勢いソースに頼る事になります。...
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posted 2008-09-24 13:13
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KUMA食事： 朝 KUMAサラダ 韮の卵Mスープ ヨーグルト 豆腐（1/2）オクラの和風ソース 大根オロシ＋小女子 ボイルピーマン＋新生姜醤油 食パン１枚 昼 お客様と鰻やさんへ・・・・ 鰻丼です（大） 夜 Gymが定休日なので 遅くまで会社で仕事 アサリとほうれん草の中華スープ リンゴ１個 KUMAサラ...
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posted 2008-09-23 15:18
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KUMAKUMAサラダ 韮の卵Mスープ ヨーグルト 豆腐（1/2）オクラの和風ソース 大根オロシ＋小女子 ボイルピーマン＋新生姜醤油 食パン１枚...
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posted 2008-09-23 15:08
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KUMA食事： 朝 KUMAサラダ 豆腐（1/2）＋オクラと唐辛子の漬物（台湾産）を刻んだソース ボイル茄子＋新生姜醤油 食パン１枚 大根オロシ 韮の卵Mスープ 昼 とんかつ豊国でお客様とヒレカツ定食、ご飯は少し 夜 プロテイン リンゴ ほうれん草とアサリの中華スープ ヨーグルト カンパリソーダ 運動： ９...
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posted 2008-09-22 15:31
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KUMA私の頭髪は短いのですが、脂性で毎日洗っても朝になると皮脂が浮いてベタベタでした。 洗髪時にしっかり洗えていないと言われていましたが、ブラシで擦ると痛いので何時も「手」で洗っていました。 Gymで試供品であったのを使ってみたところ、とてもなじみが良いので購入しました、かなりの効果で朝になっても頭皮がべ...
