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我慢しないで、 自分の感情を素直に出せるって ほんとに大事。 息子が言いたい事を言って ついイラっとしても 家族に感情を出せてるから 良しとしようと思えるように。 我慢のエネルギーも伝染してしまう。 だから知らないうちに他人に迷惑をかけていたりする。 まずは自分の感情に気づいて受け止め ...
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posted 2024-11-25 06:20
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki一般社団法人セルフキャリアデザイン協会キャリコンリレートークの動画が、公開されて４ヶ月弱アクスス数が、3,300近くになっている https://www.youtube.com/watch?v=u9xsAQnsxws&list=PLqcsTLNmYiiXQZbp4qaLJ9VGsndCi...
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変わりたいけれど、どうやって 変わったらいいのかわからないです。 この質問、オリエンテーションの中で とても多く出ます。 私も友人がコーチングを受けて 別人のように変わりました。 どうしたらそんなふうになれるの？ コーチングを学びたいというより 人...
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最近、食生活を意識したことで、体重や体脂肪も予定通りになっていることで、ちょっと調子に乗っています（笑 小さいステップがうまく登れて達成感を感じることを「アーリーサクセス」って言います。 初期での成功体験ってことですね。 これが、うまくいくと「もっとやってみたい」「もう少しやれるんじゃないか」と...
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先日、息子が学校の音楽会に出るという事で、 リコーダーの練習をしていました。 単独で行っていると、 間違いながらも 曲を最初から最後まで繰り返す練習ばかり。。。 私が入り、 吹けない何小節かを徹底的に繰り返し。 「良くなってきたよ。」「さっきよりいいね！」 「その調子！」 と励ましながらの繰...
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今夜は息子と2人で息子の大好きな番組、 「逃走中」を観ました(^^) あのドキドキ感たまらないですね笑 そんな息子は今日、 日中は自然学校で「逃走中」。 一日逃走中祭り 笑 グループリーダーの若いお兄さん、お姉さん達がハンターになり グループで協力しながらミッションをこなすそう。 テレビとは...
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感情コントロールができなくて 他人に当たってしまった。 そんな自分が嫌い！ 自分の嫌な部分を見るって嫌ですよね。 そうすると、まじめな人は反省します。 イライラしてはいけない。 嫉妬して妬んではいけない。 愚痴を言ったらいけない。 ...
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posted 2024-11-23 23:27
あなたの強みが輝く未来を拓く
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塩見真理主催しているコミュニ活動で、 「プロフィール写真撮影会＆プロフィールミニWS」 を行いました。 写真撮影はセミプロの方に来ていただいて 参加者が順番に撮影。 そして、裏メニュー（？）として 私が普段行っている「プロフィール作成講座」 のミニ版。 プロフィールを書くための コンセプト下...
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夏の終わり頃に（←今年は夏が長かった、、、）今年の年末待っでの3ヶ月間は、健康を最優先にして過ごそう、と決めた。 期間限定のアクションプランだから、3ヶ月間は健康のことを真ん中にしようと。 決めて、10月からの3ヶ月間も折り返しを通り過ぎたところなので、ちょっと振り返り。 決めたことで起きた...
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12月1日発売 【キャリアコンサルタントの歩み方 7】 縁起の良い№７…ですが、書いたものの、本当にこれでいいのか？？とまだまだ不安ばかりで、恥ずかしい想いの方がで一杯です。 私は、たまたまこの道に来ましたが、資格とってその後の道を模索している方に、何からお役にたったらいいなという想いです。...
