ギター余話

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ジョギング記録・・・(87)

Jun

16

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去年の11月18日以来となってしまった。
半年以上あいてしまったのジョギング。
忙しさ地雨などでなかなか予定通りにいかず、
今日になってしまった・・・。

今日も体調がいまいちなのでぎりぎりまで迷っていたが、
今日は知らないとまた雨になりそうなので、
とにかく準備をして外に出る。
まあ、ジョギングすると言葉に出してしまったので、
後に引けなくしてしまったということか・・・。

思い切って走り出したが、
体がめちゃくちゃ重い。
体ってこんなに重いのかっていうくらい重い・・・。
サボったツケが一気に現れてしまった。

とにかくこれ以上ないゆっくりで走る。
坂のアップダウンの激しいコースなので、
結構慎重に走る。


30分でいつもの目的地より手前のバス停まで到達。
そこで引き返す。

極楽坂、地獄坂と急坂がつつく復路。
厳しい急坂の連続でも、
とにかく止まらずに走りきれたのは、
正直うれしかった。

呼吸を見出さず基本に忠実に走ることを心がけて走る。
ついつい気持ちが焦って前のめり気味になるのを修正しながら、
ゆっくり走り続けとまることがなかった。
これもなにげにうれしかった・・・。

これからは雨の合い間をぬって走ることになりそうだ。

往路　すすきの二丁目バス停　30分

復路　同じコースを引き返す　28分

久しぶりの再開、のんびりと行きましょう

今年はなんだか忙しくてなかなかスタートできませんでした。

ようやくスタートしたんですが、
前途多難です・・・(*'ω'*)

実行することに意義。
小生、散歩しなければと思いつつも、ついつい車・・・意志の弱さの典型！です。

とにかく少しでも何とかしようの精神で走ってます。
なかなか時間が取れず厳しいですが、
ぼちぼち精神で続けていきます・・・。

1時間のジョギング、すごいです。
わたしもwalking再開しましたが、なかなか目標の時間、距離ができず…
細々と頑張ってます。

ゆっくりゆっくり走ってるので時間だけは長いんですよね。

birdyさんを見習ってほんとに細く頑張りたいです・・・。