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ギター余話

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ジョギング記録（8）

Aug
3
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ジョギング記録（8）
今日は特に蒸し暑い。

昨日より連続で走る。
走り始めて足取りが少し軽く感じ、
少し迷ったが走りながら距離を延ばすことに決定。

足は軽いのだが息は苦しい。
走り始めてまだ日が浅い証拠だろう。
しかし、かなり足取りの状況はよく感じた。
連日のわりに足に疲れを感じない。

恐怖の坂の下までいって登り返すことにする。
実際に登ってみると、
意外にそれほどの苦しさを感じることなく登りきった。

登りきった後はゆるい下りが続く。
途中に小さな登りがあるが、
これもそれほどの抵抗はなかった。

ただ最後のところで少しバテテいるのを感じた。
足も呼吸もちょっと苦しい･･･。
イーブンペースを心がけたせいか、
スピードは出なかったがなんとかゴール。

time：21分30秒
急坂を登るコース。

距離を伸ばしたわりにtimeは悪くなかった。
#スポーツ
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dote
Commented by dote
Posted at 2009-08-03 23:51 
がんばって続けていますね

あまり一度にがんばると続きませんから程々がんばってください

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-08-05 11:16 
今年は前半サボってしまったので、

ちょっと詰めて走ったんですよね･･･。


今日は休憩です･･･。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2009-08-04 05:26 
がんばってますねぇ。

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-08-05 11:19 
コレステロール高いですから･･･(~_~;)

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2009-08-04 07:07 
エッ、この車の中のジョギングですか。

気をつけないと、なんだか危なそうな道のりですね。

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-08-05 11:21 
イエイエこの写真はこの坂を撮影したものです･･･。


実際は夜走っています。

裏道なので車は走ってないです･･･。

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keimi
Commented by keimi
Posted at 2009-08-04 08:56 
本当に恐怖の坂ですね。


少しずつ身体が走ることを覚えてくれているように思います。

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-08-05 11:24 
心臓破りの坂として名高いですね。

自転車では一気に登れないです･･･。


今年は前半サボったので影響が出てますね･･･。

いかんですなぁ･･･(-。-)y-゜゜゜

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