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ギター余話

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ジョギング記録(8)

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ジョギング記録(8)
今日は特に蒸し暑い。

昨日より連続で走る。
走り始めて足取りが少し軽く感じ、
少し迷ったが走りながら距離を延ばすことに決定。

足は軽いのだが息は苦しい。
走り始めてまだ日が浅い証拠だろう。
しかし、かなり足取りの状況はよく感じた。
連日のわりに足に疲れを感じない。

恐怖の坂の下までいって登り返すことにする。
実際に登ってみると、
意外にそれほどの苦しさを感じることなく登りきった。

登りきった後はゆるい下りが続く。
途中に小さな登りがあるが、
これもそれほどの抵抗はなかった。

ただ最後のところで少しバテテいるのを感じた。
足も呼吸もちょっと苦しい・・・。
イーブンペースを心がけたせいか、
スピードは出なかったがなんとかゴール。

time:21分30秒
急坂を登るコース。

距離を伸ばしたわりにtimeは悪くなかった。
#スポーツ

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dote
Commented by dote
Posted at 2009-08-03 23:51

がんばって続けていますね

あまり一度にがんばると続きませんから程々がんばってください

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-08-05 11:16

今年は前半サボってしまったので、

ちょっと詰めて走ったんですよね・・・。

今日は休憩です・・・。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2009-08-04 05:26

がんばってますねぇ。

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-08-05 11:19

コレステロール高いですから・・・(~_~;)

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ファルコン
Commented by ファルコン
Posted at 2009-08-04 07:07

エッ、この車の中のジョギングですか。

気をつけないと、なんだか危なそうな道のりですね。

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-08-05 11:21

イエイエこの写真はこの坂を撮影したものです・・・。


実際は夜走っています。
裏道なので車は走ってないです・・・。

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keimi
Commented by keimi
Posted at 2009-08-04 08:56

本当に恐怖の坂ですね。


少しずつ身体が走ることを覚えてくれているように思います。

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Toshiaki Nomura
Commented by Toshiaki Nomura
Posted at 2009-08-05 11:24

心臓破りの坂として名高いですね。

自転車では一気に登れないです・・・。

今年は前半サボったので影響が出てますね・・・。
いかんですなぁ・・・(-。-)y-゜゜゜

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