ジョギング記録・・・(34)
Jun
10
走り始める前に雨が降り、
今日はダメかと思いましたが、
走ろうかどうしようかというところでやんだ。
湿度が高いわりに風が涼しく、
条件としては悪くない・・・。
しかし、走り始めると足が鉛のように重い。
日曜日に走った疲れが取れてない感じだ。
こりゃあ、地獄坂を下っていくのは難しいかもしれない・・・。
地獄坂を下る手前で引き返しかな、
と、思いながらゆっくり走る。
急ぐと止まってしまいそうだ・・・。
地獄坂まで来ると、
もう少しいけそうな感じになっていた。
このまま走ると足が軽くなっていく可能性があると思い、
地獄坂を下る。
この坂を下るということは、
帰りに登らなければいけないということだ。
辛そう・・・と思いながら下ってしまう。
呼吸は少し苦しいくらいで、
前回までのバス亭まではいけそうだ。
足は徐々に軽くなっていった・・・。
目的のバス停に到着。
所要時間・・・12分
ここから引き返す。
足は重くはないがくたびれてる感じで、
スムーズに前に出ない。
呼吸も苦しくなってきた。
信号をうまくかわして地獄坂に到達。
顎を引いて視線を落として登り始める。
顎が上がると足が前に出なくなるので、
歩幅を縮めて、
呼吸が苦しくならないように気をつける。
この地獄坂は頂上直下になると、
猛烈に苦しくなる。
呼吸が滅茶苦茶になって止まりたくなる。
毎回同じだ・・・。
登り切れば下り坂になるのでとにかく我慢・・・。
下りに入ってもスピードはしばらく出せない。
呼吸を整えてラストスパート・・・。
今日はかなり苦しかった。
去年最も遠くまで到達した、
虹が丘バス停まではまだまだ遠い。
まだ三分の一くらいだろう・・・。
どんどんピッチを上げていかないといけない。
帰路の所要時間:12分
苦しかったわりには前回より時間は縮めていた。
前回の総所要時間:28分
Posted at 2010-06-10 07:03
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Posted at 2010-06-11 07:33
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Posted at 2010-06-10 07:41
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Posted at 2010-06-10 15:36
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