カンタロウも飛んでるときは大きいですね。
羽が大きいのに驚きます!!
日差しを受けるとなかなかきれいです・・・。
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昨日は寒い一日でしたねぇ・・・。
午前中は晴れてましたが。
お昼にはいったん雨が降りました。
にわか雨程度でしたが・・・。
こういう色のチューリップの球根が、
バブル経済真っただ中だったその昔のオランダで、
家一軒ほどの値段がついていたそうな・・・。
恐ろしやバブル経済・・・。
アベノミクスの日本ではこれいかに・・・。
チューリップの球根はないとは思いますが・・・。
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今日もよく晴れた朝です。
少し雲がありますが日差しは燦々ですね。
気温は低めで最高気温は15度だそうです。
肌寒いよりもう少し寒いと感じます・・・。
青空にハナミズキが綺麗に咲いてました。
青空に映えますね・・・。
そういえば白いハナミズキの木が切られていた。
自然破壊は確実に進んでますね。
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昨日から気温が下がってきましたね。
また冬に逆戻りしたような一日でした・・・。
目の前の木に突然鳥が数羽舞い降りてきました。
ヒヨドリにしては小さいしスズメにしては大きい・・・。
とりあえず写真にとってパソコンで見ると、
モズでした。
目を横切る黒い帯。
頑丈そうなくちばし・・・。
珍しい鳥に遭遇したもんです・・・。
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これだけ咲いてるとフカフカでよさそう・・・。
このひらひらした花びらが不思議な感じですね。
今日は雲が多めでしかもちょっと肌寒い。
上空には寒気が入ってきてるらしい・・・。
ま、これが平年並みということらしいですが・・・。
マンサクが満開のところに遭遇。
いっぱいに咲いてると凄いですね。
赤いじゅうたんのようです・・・。
ひらひらの花びらが変わってる花ですよね。
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道を歩いてると変わった花に遭遇・・・。
やはり通り過ぎることなく写真撮影。
今日のネタの一つになりました・・・(*^^)v
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昨日はいいお天気でした。
いいお天気という言葉が続かない4月に、
貴重な晴れの日。
ただ21度という天気予報の気温より寒く感じた。
風が冷たいせいだ。
ま、空気が乾燥してることも影響してるのかもしれない。
湿度20パーセントということだ。
じめっとしてないだけいいのだが・・・。
今の時期に群落を作って咲く花。
「ヒメツルソバ」
金平糖の質感をしっかり持っている。
今が最盛期の花だ。
歩道わきにびっしり咲いていた。
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雲が多めながら晴れている。
風が強く気温21度の予報ほど温かくはない。
一枚羽織れば快適かな・・・。
湿度が20パーセントということなので、
体調は悪くない・・・。
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昨日はほんとちょうど良いお日様燦々の一日でした。
荒れた天気のあとなので、
余計気分が違いますね。
風が北東の風ということで少し肌寒かったです。
通りかかったところにヤマブキが満開。
これだけ咲くと遠目だと金の塊のようです・・・。
日が当たってるから金色が輝いてました。
近づくにつれてただの花だとわかるわけですが、
なんとなく気分が引いていく感じがあります・・・。
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今日は風が冷たく走るにはちょうど良い気候となった。
今の時期は走るには最適な時期なんですね。
前回と同じパターン・・・。
最初から飛ばすことをせずにまずゆっくりと走る。
歩幅を狭くしてゆっくりペース。
坂を上る場面では少しスピードを上げて負荷をかける。
最初からアップダウンの厳しいコースなので、
走り方にメリハリをつけるように気を付ける。
最初の地獄坂に向かうのぼりでは少し早目に走って、
下りは超ゆっくりペース。
前回のようにあることはせずほんとにゆっくりだが走るスタイル。
下りは歩いてもいいくらいのゆっくりさだが、
はっきり歩かず、
腕は走る格好で構えて超ゆっくり走る。
歩いてるのとそれほど速さは変わらないかも・・・。
前回のバス停まではいかず、
手前で左折して「虹ヶ丘営業所」まで走って戻る。
ここは以前は知ってる頃終点にしていたところだ。
またここを往路の終点にしよう。
戻りも基本は同じ。
下りはゆっくり上りは速度を上げて走りきる。
極楽坂は相当長いのでペース配分には要注意。
今日はうまく走ることができた。
地獄坂は短いが相当な急坂。
極楽坂からの下りで呼吸を調整。
一気に登りきることができた。
頂上までの一息は相変わらず苦しい。
地獄坂からは長い下り。
ここでまた呼吸を整えるべく超ゆっくりペースで走る。
短い上りはあるがだまし坂までは基本下り。
呼吸を整えてだまし坂に突入。
ここはむちゃくちゃ急な上り坂しかも長め・・・。
それでも三往復した。
以前は下りは歩いていたがとにかく走る格好をして下る。
往路 復路 だまし坂三往復
所要時間1:20。
ゆっくり走りながらを考えるとそれでも結構速い・・・。
まともに走っていた時とほとんど変わらない・・・。
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