SNSを見て、まわりの人が 活躍しているのを見て焦ってしまう 何も予定のない空白の時間に 罪悪感を感じてしまう そんな風に感じたこと ありませんか? 私がドイツに来て 専業主婦だった頃は その気持ちがとても強かったです。 まわりから「毎日何をしてるの?」 と聞かれることが嫌だったし 自分に時間があることが 罪のようにも感じていました。 (だから、無理やり忙しくさせてたなぁ…) 「何かしてないと不安になってしまう」 とっても不思議な感情ですよね。 「何もしないことへの恐怖や不安」 の理由のひとつに --- 自分の価値を誰かに 認めてほしい --- ということがあります。 私もその一人でした。 周りの人や、親に 「しっかりしてるね」 「ドイツでがんばってるね」 って思われたかった自分がいます。 一日も早く仕事を見つけ 周りの人にも認めてほしかったです。 だから・・・ 何もしないことが恐怖だったし いつまでも不安がぬぐえず ちゃんとしてないとダメ 忙しくしてないとダメ 生活が充実してないとダメ! ダメダメーー!! って自分を否定しまくって いたように感じるんです。 この感情、どうしたらいいでしょう? 私は ------ 他人の軸でものごとを 考えることを手放す。 ------ にフォーカスしました。 どんな自分だって いいよね、って。 誰かに合わせなくても 誰かの特別な存在になろうと しなくても、いいのです。 私も、自分の人生に 責任を持って生きていこうって 思うようにしました。 そう意識するようになってから 私の人生のハンドルを 自分で握っている感覚が ゆっくりと分かるようになって いったんですよね。 そう!自分のことは まず自分が認めてあげよう! そこから、がスタートなのですね♡ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【6日間無料メール講座】内向型・繊細さを強みに変え、凛としたしなやかな自分を手に入れる! https://peraichi.com/landing_pages/view/0iq88 【海外在住の内向型・繊細さんが理想の自分を手に入れる!3カ月コーチング】 https://peraichi.com/landing_pages/view/6pxnh 【自分の強みを知る!ブレインアナリスト脳傾向性診断】 https://ameblo.jp/erdbeer135/entry-12749669901.html 【あなたが抱えているモヤモヤ そろそろ解決しませんか?単発60分コーチング】 https://ltdi2.hp.peraichi.com/ 【自分らしく自由で豊かな働き方を叶える!起業・週末起業プログラム】 https://peraichi.com/landing_pages/view/653n2 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 佐藤ひろこ ☆ドイツ在住ライフコーチ 佐藤ひろこプロフィールはこちら↓
Posted at 2022-10-27 19:52
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Posted at 2022-10-29 06:21
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Posted at 2022-10-28 11:05
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Posted at 2022-10-29 06:22
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