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今朝も4時起きで、気温16℃＆湿度の低い青空が広がるお天気の中、東京スカイツリー🗼を見ながら、地元墨田区のランニングクラブの5時台の朝ランイベントに参加し、自宅〜東京スカイツリー〜浅草雷門〜浅草寺〜隅田川テラス〜東京スカイツリー〜自宅の8.3kmを走ってきました🏃‍♀️💨   朝ラン後は、6日後に受...

上司と部下の関係性では、どうしても上司は部下よりも自分の方が物知りだと思いがちです。 だから話を聴く前から、相手の言うことが大体わかっている「つもり」になります。 そう思ってしまうと「傾聴」からはほど遠いコミュニケーションになります。   何をさておき、部下の言うことをじっくり聴いてみませんか？  ...

２３日１４：０１、観客数４万２６３９人の阪神甲子園球場にて「阪神ー巨人」２５回戦が行われ、２位の阪神は「０－１」の完封負けで首位・巨人との天王山２戦目を落とし、ゲーム差は「２」に開いています。前日は「１－０」で勝利しましたが、同スコアで痛恨の敗戦を喫し、今季の巨人との対戦は戦１２勝１２敗１分けの五分...

生体物質、すなわち、生体にある物質は、カルシウムなどの無機物を除くと、糖、蛋白質、脂質またはその複合体です。   例えば、グルコサミンはブドウ糖、ヒアルロン酸は澱粉、コンドロイチンは乳糖が基本構造です。 経口摂取 によって体内に取り込まれた親水性の物質は、胃酸に強い物質の場合だと、消化、吸収されてか...

繊細加減は如何ですか？？     今、一緒に仕事をしている営業担当Ｍさんが苦手です（笑） 彼女は営業、私はアシスタントでサポート役。 彼女の思考が私とは合わない（笑）     ★以下、()内は私の心の声です（笑）   Ｍ：先日のＸ社からのサンプルの件、台帳に記入済みですか？ 私：あ、ごめん。漏れてる...

  約３ヵ月かかりました！   ついにデール・カーネギーの名著『道は開ける』を読了しました！！！   毎日、朝にKindle本で最低５ページ読むと決めて、コツコツコツコツ、読み進めてきましたが、まさか３ヵ月もかかるとは！   しかし、休まず続ければ、どんなに分厚い本であっても、読めてしまうのです。 ...

２３日の米株式市場でダウ工業株３０種平均株価は３営業日続伸して始まりました。   米経済がソフトランディング（軟着陸）できるとの見方が相場を支えています。ただ、ダウ平均株価は前週末にかけて連日で最高値を更新して「４万２０６２ドル３６セント」を付けており、主力株の一角への利益確定売りは相場の上値を抑え...

帰省からの鳥取倉吉への移動はいつも通り姫路経由のぞみ〜スーパーはくとで。ざっくりのぞみで3時間、スーパーはくとで2時間の乗り鉄。   時間的には飛行機の方が早そうなイメージだが、乗り換えや待ち時間を考えるとこちらの方が楽と判断。姫路の乗り換え時間は帰りは8分なのでロスも少ない。のぞみが遅れると間に合...

んで、 創作意欲が続いた先週のある晩、ホワイトシチューの素を買ってくる家人を野菜煮込んで待つオッサン…この時点ではカレーでもハヤシでもなんでもいいんだけど〜コンソメとかスパイス入れちゃったからすでに美味しいのだが…（笑）あ！厚揚げはお肉の代わりです　   あ！んで、 ホワイトシチューとなりました（笑...

HEART WISDOM   The beating of the heart is the first signs of life in a fetus. There are more messages going from the heart to receptors (40,000) in the brain according to research at HEART MIND INSTITUTE. There are 1500 chemical actions within 2 minutes with an emotion such as anger. Five minutes of recalling anger...