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今日も頑張ろう！

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おやじのピラティス

May
30
thread
おやじのピラティス
淳也さん、もう１００回超えましたよ！って

コロナ禍前から通っていたピラティス
よく挫折せずに、ここまで通い続けることが出来たと、我ながら感心

自分でカウントすることは出来ていなかったけど、
スタッフ用のシステムを覗いてみると、受けたレッスンの履歴が残っていて

いつの間にか、１００回を超えていたと、
これはインストラクターもびっくり

こうなったら２００回目指して、頑張ろう
 
 
 
　　　
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渡辺貞夫 meets 海野雅威トリオ ＠Billboard live Yokohama

May
29
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渡辺貞夫 meets 海野雅威...
久しぶりの、ナベサダのサックス
久しぶりの、ビルボードライブ横浜

もう１年ぐらいお会いしていなかったので、本当に久しぶりのライブ

今回はいつものメンバーでは無く、Jazzピアニスト海野雅威を迎えてのセッション

あっという間の１時間半弱の公演だった
年齢を感じさせない、力強いセッションだった
 
もう91歳なんだよね
これで1日２ステージ、いつも日本全国を駆け回って、ライブをやっているんだから
もう凄すぎる
 
 
 
　　　
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定年ひとり起業

May
28
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定年ひとり起業
こんな本を書店で見つけて、つい買っちゃった
 
定年ひとり起業　定年前後にひとりで起業すれば、老後の３大不安が消える！
読みやすい大型判　（←ひとこと余計じゃん！）
1日１テーマ、読むだけでやりたくなる

もうすでに自分でいろいろやってるから、こんな本必要無いんじゃないのって思ったんだけど
自分でやっていることを、系統立て、そしてストーリー仕立てでうまく説明してくれていたで
振り返って確認するには、好都合かと

自分がやっていることを棚卸しし、足りてること、足りていなことなど、確認するって感じで

１日１テーマで、７７テーマあるけど、一気に確認したいね

- 「終身現役」という生き方
- 何歳で年金を受け取るべきか
- 好きなこと、得意なことの見つけ方
- 付き合う人は仕事がベースで「孤独」とは無縁
- 人脈形成に必要！「サードプレイス」
- 大橋巨泉のライフスタイルに憧れて
- X(旧Twitter)を使い倒す

などなど、おもしろい、小ネタがたくさん載っていた

これから、じっくり読んでみよう
 
　　
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てつろー会＠中野Bosco

May
27
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てつろー会＠中野Bosco
今日はコーチングの重鎮たちと、ムチャ軽いノリで飲み会
やっぱりコーチと飲むと、野望話しになっちゃうんだよねぇ

実は、なべさん（てつろー）の壮行会も兼ねて、中野でまったりと
いつものBoscoで、美味しい料理を食べながら
でも結局、盛り上がり、それぞれの野望に。
 
コーチなので、飲んでいても、問いが鋭い！

今日は海外に向けて何を発信する？、どう海外にいる人をサポート出来ないかって話しが、結構盛り上がり、自分的にはいい感じ
海外に向けて、やれることはたくさんありそうだし、ニーズもたくさんありそうだってことが、だんだんわかってきた

ところでこの４人、飲み会の席で、全く過去を振り返らないのが凄い。
そんな時間は、もったいないって感じで。おもしろいよねぇ〜

やることがまた増えそうで、だんだんワクワクしてきた
時間の使い方が、いま自分の課題なのに、増やして大丈夫なのか（笑）
 
 
　　　
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キャリアオーナーシップという考え方

May
26
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キャリアオーナーシップという考...
最近キャリアが関係する、コーチングの依頼が増えてきている

この分野は、以前から自分のコーチングのど真ん中のテーマって感じがしていて
キャリコンxコーチングの本領が、正に発揮させられる領域と思っている

確かにコーチングは、クライアントの中のものを引き出すのだけれど
コーチ側に、キャリアオーナーシップという考え方がベースにあるかないかで
コーチングの展開は、大きく変わってくる気がしてしかたない

キャリアは会社が決めてくれるもの。上司や会社の意志に従い、自らのキャリアを委ねる
キャリアは自分のもの。　主導権は自分にあり、会社や組織は、自分のキャリアを手にいれるための手段とする

あなたは、どっちでいきますか？

クライアントを誘導することはしないけど、このベースになる考え方を共有し、必要なら選択してもらうことは大事だ

会社の人事や1on1する上司は、ぜひ知っておいて欲しいと思うんだけど、まだまだ十分に届けることが出来ていないもの本当のところ

いままでの社会人として多くの経験や、実践してきたことを活かしてやっていきたいので、もっとこの分野で知見を深めていきたいね
 
 
 
　　　
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もはやルーチン化している、飲んだ次の日はそば

May
25
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もはやルーチン化している、飲ん...
いつもの初台、いつもの立ち食いそばの加賀

そこで一択であるかき揚げそばを、今日はちょっとアレンジしてみた

しゅんぎく天そば変えてみて、かき揚げを別皿で注文

なんか二度美味しいって感じになった

しゅんぎく天を平らげた後に、かき揚げを投入、
後半は、かき揚げそばとして

いつもながら、うまいし、止められないんだよねぇ
 
 
 
　　　
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かしら屋＠サラリーマンの聖地　新橋

May
24
thread
かしら屋＠サラリーマンの聖地　...
お店がマニアック過ぎて、たまらない

かしら屋新橋店
サラリーマンの聖地のど真ん中にある、やきとん屋さん

川越の本店含め、昔から大変お世話、ひいきにしているやきとん屋さん

システムがユニークで、座ると１本、カシラのやきとん目の前に提供され
わんこそばの要領で、１本食べたらまた１本
ストップかけるまで出てくる

頼んだのは飲み物だけで、約２時間
何本食べたかわからない

今日は、元BDの同僚たちと、辞めてから１ヶ月ぶりの再会
やっぱり、みんなに会えるっていいね
 
 
 
　　　
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おやじのピラティス

May
23
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おやじのピラティス
３週間ぶりのピラティス
あまりにもバタバタしていて、全くトレーニングに行けていなかった

ってこともあって、もう身体がガタガタって言うか、コチコチって言うか
最初は、全く動くことが出来なかった

特にハム、ハムストリングが固まっていて、可動域が激減しいたのにはショック

それも踏まえて、今日はリハビリメニューから
じっくり身体を伸ばし、温めていくところから始めてもらった

終わった時は、ほぼほぼ３週間前の身体に戻ることができて、やれやれ
ここから、これをキープしていかないと
頑張ろう！
 
 
 
　　　
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Apple, HP, BDの元部下たちと＠新宿

May
22
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Apple, HP, BDの元...
今日はApple, HP, BDの元部下たちと、新宿で飲み会

Appleを軸に、みんなそれぞれ繋がりがあり
一同に会すること出来るのがおもしろい

もうみんな２０年以上の付き合い

こう言う仲間が近くにいるといいね
 
 
 
　　　
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我が家のネットワーク１０G時代へ

May
21
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我が家のネットワーク１０G時代...
先日申し込んだ我が家の光ネットワークが、昨日からのもろもろの工事を経て
ようやく１０Gの光回線となった
 
昨日NTTがやってきて、電話回線の１本をアナログ回線に戻し
今日の午前、再びNTTがやってきて、電柱から新たな１０Gの回線引き入れ
今日後午後ソフトバンクがやってきて、光テレビの工事と設定をして
とりあえず、ネットとテレビは新しいい回線に移行した

確かに早くなっている
テストサイトによって差はあるのだが、下りで９００Mbpsぐらい出ているみたいだ
これって１G以下じゃんってことだけど、まあ１０G近く出るとは思っていないし
ネットワークのスピードは、パソコンの性能とか、もろもろ制約のある中なので、まあこんなものかと

まずは、安定して動いてくれることが一番で、
ここ数日様子を見てから、既存の２００Mの回線を解約することとした

まずは、１０G移行大成功！！
 
 
 
　　　
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