人というのは、言い訳をするときクリエイティブになるそうです。
「クリエイティブになる」といわれると嬉しい気がしますが、よりによってそれが「言い訳をするとき」となると泣けてきます。
みなさんは誰もが認めるクリエイティブな才能があったら、いつ活かしますか?
朝活動画を見て影響を受け、今日から朝活のお試し期間です。
まずは早起きに慣れること。そして重要なことは、朝活の時間に何をしたいかを明確にしておくことです。そうしないと、あっという間に時間が過ぎてしまい思うような成果は期待できません。
このお試し期間では、自分の思うような朝活ができるのか確認します。
自分が面倒だと思っていることや苦手なことが、他の人にとっては得意なことだったり好きなことだったりすることがあります。
自分の苦手なことで先に進めていない場合は、得意な人にお金払ってでも依頼をする選択肢も考えてみましょう。
荷が降りて心が楽になり、自分のやりたいことに集中できます。
みなさんはどんな方法でストレス発散をしていますか。
私は定期的に大量の音楽を聴いてストレス発散をしてます。3、4時間くらいずーっと音楽に浸って満足して終了します。
ストレスの発散方法はたくさん持っていた方がいいと聞いたことがあるので、私の場合は他の方法も探したほうが良さそうです。
1月6日の超最高強運日から始めた韓国語と中国語の勉強。
「無理せず楽しく継続する」をテーマに続けて今日で3週間が経ちましたが、勉強をしたらその時間を手帳に記録をしてます。そうすると、継続できていることを実感して次の日も続けたくなります。
やりたいことがあるのに行動を起こすまでのやる気が出ないとき、どうやってやる気を出していますか。
私は動画を利用してます。例えば、勉強習慣の維持が厳しくなってきたら習慣化している人のVlog動画などを見てます。
全部はマネできなくても、理想的な習慣に近づきたいとモチベーションが上がります。
他の人の丁寧な所作を見ますと自分の所作も丁寧にしようと思います。丁寧に動くと自分を大切にしているのを実感します。ついつい忘れて普段の動きに戻りがちですが💦
あなたにとって丁寧な所作だなと思う方はどなたでしょうか。
私たちは何気なく生活しているだけで、頑張りが必要なことが多いようです。
思わず出てしまう「疲れたぁ」を同じトーンとスピードで「頑張ったぁ」や「頑張ってる」に言い換えて生活してみると、自分が日々頑張っていることに気づきます。
休息も適切にとりましょう。
あなたの極上の休息は方法は何ですか。
自分には当たり前のことや何となくやってみたことは、他の人からみると「すご〜い!」と思うようなことだったりします。
しかし、周りの人はいちいちそれを言ってくることがないので、そう思ってくれていることを知ることはなかなかありません。
あなたが当たり前にやっていることをたくさんあげてみましょう。
何となく落ち込んでいるけど楽しいことがあれば笑う余裕がある、でも笑うネタがないときはありませんか。
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笑える話をまとめたサイトがお手軽に見つかります。腹筋が崩壊するようなお話にも出会えます。お試しください♪
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