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40分間cooking！－2019/9/27　Fri.

Sep
28
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アートフラワーのレッスンに行っ... アートフラワーのレッスンに行った日
帰りに三越に寄ったもんだから、会社帰りのラッシュに遭遇して
普段なら5分もかからない信号から、15分余りもかかってしまった！
そうなれば手抜きというもんで…(n*´ω`*n)
＊豚バラの生姜焼き
これは自作です　(^_-)-☆

＊とりつくねソース焼き（生協）
前日に届いた冷食
＊ひとくち五目のれんこんもち
これも生協の冷食
れんこんときくらげ、枝豆、たまねぎ、人参、ごぼう入り
れんこんのサクサク感ともっちりした食感です
でも、ウルトラには不評！
とりつくね…と同じようなもんや！と
確かに　m(__)m
冷食は2つ使うのはご法度ね　( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

＊お酢の物
わかめ、卵、カニカマ
＊トマト

こういうわけで40分間cookingでした
m(__)m
#ご飯
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エメラルド
Commented by エメラルド
Posted at 2019-09-29 07:28 
ワカメの酢の物に卵を入れるとマイルドなお味になっていいですね。(^^)

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2019-09-29 16:37 
彩りもきれいになるので、よく使います

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sunukolyn
Commented by sunukolyn
Posted at 2019-09-30 19:07 
birdyさん、夜のお米をやめられてもう長いのですか？
効果ありますか？
私、今ダイエット中です。お気に入りのワンピースが全部パンパンではちきれそうなんです。

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2019-09-30 21:57 
飲むので、ご飯は基本的に食べません
お寿司は食べますよ、大好き！
もう飲みだして…30数年にはなるから…
糖質は大敵だそうですね
でもお好み焼き、パスタは食べるし…
ダイエットは難しいです
わたし、体重はあまりかわらないけど、お腹周りがぶよんぶよん！
情けないお腹です

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