shinoさん御一行、ペガサスさんにお会いした日ババショフの晩ごはんお用意ができていたら
屋島山上もお付き合いしたんですが…m(_ _)m
そんな日の晩御飯
超、簡単！
マグロ、サーモン、イカ、ハマチ、エビ、鯛と錦糸卵で
＊あみいか（石川の名物）
イカスミを入れたままの干物
ちょっと生臭いですが、美味しいです
＊たこぶつ
＊しし唐とおジャコ（キンピラ前夜の残り）
shinoさん御一行、ペガサスさんにお会いした日ババショフの晩ごはんお用意ができていたら
屋島山上もお付き合いしたんですが…m(_ _)m
そんな日の晩御飯
超、簡単！
マグロ、サーモン、イカ、ハマチ、エビ、鯛と錦糸卵で
＊あみいか（石川の名物）
イカスミを入れたままの干物
ちょっと生臭いですが、美味しいです
＊たこぶつ
＊しし唐とおジャコ（キンピラ前夜の残り）
Eveに貰ったゴーヤ、最後は天ぷらでした天ぷらにすると苦味が薄まると聞いたのでしてみたら…
大正解！
苦味がうすくなって美味しかったです
＊野菜天
ゴーヤ、さつまいも、エリンギ
＊鰹のたたき
＊しし唐、おじゃこのキンピラ
＊フルーツトマト
＊沖縄の海ぶどうプチプチした食感で美味しいです
ポン酢しょうゆで
＊若鶏もも肉のパリパリソテー
皮から焼いて、途中でさわらないこと！
80％、焼いて火をいれてひっくり返します
パリっと仕上がります
油で落ちるので、塩コショウはたっぷりしっかりと
＊お茄子と枝豆がんも、水菜の炊合せ
＊大根サラダ
ホタテ貝柱缶で
マヨネーズで食べると美味しいです (^_^)v
a
＊メバルの煮付け＊エビのサラダ（グリーンアスパラ、トマト、にぬき）
カレーマヨをかけて
＊若鶏軟骨ヤゲンのから揚げ
＊焼きなす
あ
パパがeatoutだから食べに来たいと姫とLittle姫がそうなればバァバはがんばります (*ﾉω・*)ﾃﾍ
以前に買った猪のヒレでカツを
＊猪のヒレカツ✕2
臭みもクセもなくとても美味しいです
豚よりうんとヘルシーだし (^_^)v
でもよく考えたら豚ヒレよりうんと高いんだけどね (*´∀｀*)
＊枝豆がんも、こいも、水菜の炊合せ
＊トアロードデリカテッセンのスモークサーモンと大根
夏大根だから辛いかと思ったけど、美味しかったです
＊冷奴
山形の「だし」で
my-daughter-in-lawが作って持ってきてくれました
細かく切った野菜がとても美味しかったです
帰ってきたウルトラ
思いがけない姫たちの出迎えで＼(◎o◎)／！
またまた賑やかな宵となりました
＊ゴーヤチャンプルお友達にゴーヤをたくさんいただきました
ウルトラは好き！たっぷりと (*^^*)
わたしとババショフはちょっと苦手
少しだけ食べたけど、美味しかったです
苦味、少なかった気がします
夏の魚のシズ
ちょっと小ぶりだけどとても綺麗な銀ピカのシズでした
あっさりして癖のない美味しいお魚です
＊めかぶとろろとイカ
＊もやし、竹輪、おくらの胡麻ドレッシング和え
＊トマト
この夏、キャベツが高いです (¯―¯٥)スーパーで特売があって！
ある上に買ったもんだから、消費しなくちゃ
＊餃子
キャベツと豚ミンチ、しめじ、庭の大葉のシンプルな餃子
ババショフが包んでくれました (*^^*)
焼きながら食べるのは、エアコンの風に熱気が乗って…
でも足元に向かって扇風機を回すと、涼しかった (^_^)v
玉ねぎ、青梗菜、人参、エリンギ、お茄子、カニカマ
六宝菜です (*ﾉω・*)ﾃﾍ
＊トマト、卵、きゅうりのサラダ
＊鱧の湯引き梅肉で
我が家の梅干しははちみつ漬けで、紫蘇漬けじゃないので色が茶色いです
甘みがあるので、ちょっとお酒で伸ばすだけ
いい塩梅です
＊鱧のから揚げ
全部を湯引きにするには多いと思って
一口のから揚げに
お茄子の素揚げ、トマトを添えて
＊親かしわのキャベツ焼き
＊長芋とオクラのネバネバ和え
このオクラ、普通の倍の太さ、種類が違うのかな？
硬いかと思ったけど柔らかい
ただ…種が多い！
a
＊能登のいしり漬けいしりで漬けたもの
もっと辛いかと思ったら、意外とあっさり！
美味しかったです (*^^*)
わたしが女子会のとき、ウルトラたちはいしり漬けを食べたので
カンパチかまの塩焼きを
＊このしろの辛子酢味噌和え
＊ごまドレッシング和え
もやし、きゅうり、竹輪、卵
＊霜降りひらたけのたいたんと長芋
＊お茄子ときゅうりの浅漬
昆布海産物處 しら井
＊酢豚風＊野菜天、玉ねぎ天
＊瓜とおジャコ、ミョウガゾエ
＊トマトとブロッコリー
なかなかタンパク質が摂れません (¯―¯٥)
豚肉、一人あたり80g位かな？
a
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