終列車の旅

シリーズ　４０ー２

Aug

20

　　
今日の報告
　　
昼：
夏野菜そば
しらすの炒め物
ゴボウのごまよごし
ヤクルト
※おにぎり
　　
夕：
オムレツ
ブロッコリーのカニカマ和え
スープ
果物
　　
今回惣菜の持込みしてないんで、ペース配分考えながら^^
※はメニューにないオマケの一品
　　

シリーズ再開　４０

Aug

19

　
今日の報告
今回も初日は夕食から
　
牛肉とｷｬﾍﾞﾂの辛味噌炒め
トマトサラダ
すまし汁
果物

しばらくお付き合いを^^
　

シリーズ　３９ー１０（最終回）

Feb

20

　　
今シリーズ最後の報告
　
昼：
鶏肉のピカタ
ｲﾝｹﾞﾝとｶﾆｶﾏ胡麻和え
コンソメスープ
漬物
ヤクルト

では、そろそろ時間ですのでまた次回まで
撤収ー！ (-Д-＼)......(´д｀)ノ(´д｀)ノ(´д｀)ノByeBye
　　

午後から松橋でがんサロン開催です！^^
　　
　　

シリーズ　３９ー９

Feb

20

　　
今日の報告
　　
昼：
魚のチリソースかけ
小松菜とエノキの梅和え
すまし汁
漬物
ヤクルト
　　
夕：
豚肉の生姜焼き
焼きなす
セロリスープ
果物
　　
病院改悪の余波が此処にも・・・
持ち込みのお茶漬けをスープ代わりに^^
　

　　

　　
　　

　　
　　

　　

　　

シリーズ　３９ー８

Feb

19

　　
今日の報告
　　
昼：
白菜と桜エビの炒め物
ごま豆腐
中華スープ
ヤクルト
　　
夕：
魚の竜田揚げ
里芋といかの煮物
すまし汁
果物
　　
今回は短めなんで別荘もあと二晩
明日は美味しいの出るかなぁ？^^
　

　

　　

　　
　　

　　
　　

　　

　　

シリーズ　３９ー７

Feb

18

　　
今日の報告
　　
昼：
ポークチャップ
モヤシの和え物
すまし汁
漬物
ヤクルト
　　
夕：
卵の袋煮
大根の酢の物
冬瓜スープ
果物
　　
さすがに夕飯のおかず足らんかった^^
　

　　

　　
　　

　　
　　

　　

　　

シリーズ　３９ー６

Feb

17

　　
今日の報告
　　
昼：
魚のネギ味噌焼き
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰとｻｻﾐの和え物
すまし汁
漬物
ヤクルト
　　
夕：
ﾐｰﾄｿｰｽとﾅｽ重ね焼き
コーンサラダ
コンソメスープ
果物
　　
昼食って夕飯まで６時間
これで間食せんなら８時間ダイエット効果期待出来るんだが・・・^^
　　

　　
　　

　　
　　

　　

　　

シリーズ　３９ー５

Feb

16

　
今日の報告
外泊だったんで夕食から
　
魚の粕漬け焼き
小松菜あっさり炒め
すまし汁
果物

別荘生活再開です^^
　

シリーズ　３９ー３

Feb

14

　　
今日の報告
　　
昼：
オムライス
きのこグラタン
ｼｰﾌｰﾄﾞｻﾗﾀﾞ
トマトのスープ
ガトーショコラ
ヤクルト
　　
夕：
魚の煮付け
春菊のごまあえ
すまし汁
果物
差し入れの信長の唐揚げ
　　
病院の栄養士として胸痛まないのかなぁ・・・
自分は脱走したりして補えたり出来っから良いけど・・・
　　