フィットネスクラブ
Nov
28
しかし、すばらしい。写真のキーに私の運動のデータがすべて記録・管理されている。毎回の体重や血圧データも登録できる。毎回のメニューが登録されており、トレーニング機器についている画面の横にこのキーを挿せば、重さの設定や行う回数、椅子の位置などを表示してくれて、そのメニューにしたがって１時間ほど行えば、汗びっしょり。すべて行った後、メインの画面にさせば、今日の運動データ、消費カロリーなどをグラフにして表示してくれる。
今日も、仕事帰り、駅からまっすぐクラブに向かい、１時間ほど、トレーニングをして、お風呂に入って帰宅した。とても、運動したという充実感！
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