~人事総務の窓146 口角を挙げて気分を上げる♪~
Nov
15
『一笑一若一怒一老(イッショウイチジャク イチドイチロウ)』
精神科医モタさんこと斎藤茂太さんの言葉。
最近笑ったのはどんな場面?
その時どんな気持ちだったかしら?
そこにいたのは誰だったかしら?
交わした言葉は?
笑ったときに見えた景色は?
身体の感覚はどんな風だった?
私にとって笑った時って
大切なものがそばにある感じがする。
もしも最近笑っていないと思ったら
まずは口角を挙げてみよう。
脳はその気になって気分が上がるから不思議。
大切なものを感じられるセンサーも上がるみたい。
~.:*★今日の問いかけ★*:.~
笑いはあなたに何をプレゼントしてくれますか?
たくさんのコーチの中から、あなたにあったコーチが探せます。
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