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✧すべて答えは自分の中に✧ コーチングマインド　Kimura-Takiko

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　　　　　　　　　　中小企業総務歴19年 - 番頭育成コーチ×キャリアコンサルタント　木村多喜子です♪　　コーチ探せる プロフィールページへ
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感謝の日々

Jun
15
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長野県で行われる７年に一度の大... 長野県で行われる７年に一度の大祭、御柱祭♪　寅年と申年に行われます。地域の神社でもそれぞれお祭りが。こんなお菓子も登場します！　ウエハース入りチョコレート。美味しい～♪♪♪
人事総務歴18年のコーチ　木村多喜子です♪

昨夜はコーチ仲間と久しぶりの勉強会。
仲間と言っても、みなさん先輩ばかり💦

すっかり甘えて
わいわいがやがや
マイペースにいられることの嬉しさに浸っていました。

いろいろな方に支えられ
壁にぶちあたっても
自分らしくいられることの有難さ。

感謝の日々を送っています。

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

今日は何に感謝をしますか？


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〜人事総務の窓80 諦めない日々〜

Jun
13
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昨日は町内一斉河川清掃の日。女... 昨日は町内一斉河川清掃の日。女性陣はゴミ拾いをします。爽やかな朝の空気を吸って、ご近所さんとおしゃべりしながらのゴミ拾いは年に一度の楽しみです♪
人事総務歴18年のコーチ　木村多喜子です♪

今日もさらに早い時間に帰れました。
仕事を残している。
そんなモヤモヤした気持ちと
疲労感を抱えて
以前は暗い道を帰っていました。

安心して働ける環境にしよう。
そう心に決めてから　　
何年経ったでしょうか。

進んでいないようでも
一日一日を諦めずに進んできたから
今があると感じます。

もう駄目だ。
投げ出したくなる時は
リスタートをするチャンスだと
新たな気持ちで次の日を迎えてきました。

諦めない日々を重ねてきたから
今日がある。

支えてくださった方たちに
感謝の気持ちでいっぱいです。

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

あなたは何を手に入れるためにリスタートをしますか。



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遠距離介護のお弁当

Jun
10
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遠距離介護のお弁当
人事総務歴18年のコーチ　木村多喜子です♪

今日のお弁当はギョウザ♪
そして黒豆。

ちょっと不思議な取り合わせですが、
どちらも義母から教えてもらった
夫の好物。

いただきものの採れたてズッキーニの浅漬けを添えて。

毎年６月はわたし達にとって
ちょっと辛いことを思い出す月。

労わりあって大切に過ごしたいと思います。

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

あなたは辛い時どんなケアをしますか？


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〜人事総務の窓79 今日もよく働きました♪

Jun
9
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〜人事総務の窓79 今日もよく...
人事総務歴18年のコーチ　木村多喜子です♪

今日もよく働きました♪
1年半かけて小さな働き方改革。
明るい時間に帰れるようになりました♪

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

あなたはどんな働き方をしたいですか？



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～人事総務の窓78　日本語は通じている？～

Jun
6
thread
～人事総務の窓78　日本語は通...
人事総務歴18年のコーチ　木村多喜子です♪

職場のベトナム籍のみなさんと
日本語の勉強をはじめてから
いろいろな気づきがありました。

日本人として日本に生まれ
日本でしか生活をしてこなかったことで
わかっていなかったことがたくさんありました。

日本で教育を受けていたら
日本語の読み書きができるものという思い込み。
実は自分の日本語はいい加減だということ。

日本語には一つのことでもいろいろないい方がある。
例えば
数字の「いち」
数え方は「ひとつ」「一本」「一個」
同じものを指しながら
そのたびに違う発音で通じてしまう。

実は同じ日本で暮らしている
日本人同士でも
なかなか伝わらないわかっていない。

そんな時は
もしかしたら自分の言葉の意味が
伝わっていないかもしれない。
そう考えるようになりました。

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

あなたの言葉は伝わっていますか？



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焼き芋焼けたかな♡

Jun
5
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焼き芋焼けたかな♡ 焼き芋焼けたかな♡
人事総務歴18年のコーチ　木村多喜子です♪

うふ♡
焼き芋焼けました♡


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～人事総務の窓77　受援力～

Jun
2
thread
～人事総務の窓77　受援力～
人事総務歴18年のコーチ　木村多喜子です♪

頼り下手だなぁ。
自分のことをそう思うことがあります。

以前よりは頼れるようになったのですが
長女気質というんでしょうか
自分で責任取ってやっていく
そんな肩ひじ張った生き方を長くしてきました。

自分で取れる責任って。
傲慢だなぁって思います。

頼るスキルは「受援力」と言うそう。
頼るにもスキルがいる。
スキルを磨くには練習を重ねるしかない。
まずは言葉と態度を変えるところから。

「受援力」を磨く伝え方の3つのステップ。
・敬意
・存在承認
・感謝

まずは言葉を変えるところから
練習していこうと思います。

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

困った時にどんなことを助けてもらいましたか？



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～人事総務の窓76　よく働いた～

May
31
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昨日の帰り道。見上げた空。 昨日の帰り道。見上げた空。
人事総務歴18年のコーチ　木村多喜子です♪

昨日の帰り道。

よく働いた～！

そう思って見上げた空。

なんと充実しているのだろう。


～.:*★今日の問いかけ★*:.～

今日を充実させるために何をしますか？




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～人事総務の窓75　身体の声を聞いてみる～

May
30
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10年ほど前に朝の情報番組で登... 10年ほど前に朝の情報番組で登場！　どうしても欲しくて、わざわざ注文しました。さて、なんでしょう。 ゴマすり機です！　機械よりも香... ゴマすり機です！　機械よりも香りがいい感じ。我が家の食卓には手放せません。
人事総務歴18年のコーチ　木村多喜子です♪

新しいことに挑戦しようとすると
過去の記憶がブレーキをかけることがある。

失敗した記憶
叱られた記憶
嫉妬された記憶
仲たがいした記憶

身体が固まってしまって
考えることも辞めてしまう。
あげくは馴染みのある習慣を繰り返し
自分にダメ出しをしたり
相手を責めてみたり
先送りをしてみたり。

ああ、やはり自分にはできないのよね。
そう結論付けて挑戦しないで逃げてしまう。

その繰り返しから抜け出すためには
「身体の声を聞いてみる」

身体のどんな部分に凝りを感じるか。
呼吸は浅いのか深いのか。
ご飯は何を食べようか。
水はいつ飲んだっけ。

それじゃあ、問題解決にならないよ。
そう思うかもしれないけれど
身体が喜ぶように整えたら
自然と挑戦する意欲が湧いてくる。

今日も朝のルーティンを丁寧にしてみよう。
スムージーに入れる野菜の買い置きあったかしら。

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

あなたはの朝のルーティンは何ですか？


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遠距離介護のお弁当

May
28
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遠距離介護のお弁当
人事総務歴18年のコーチ　木村多喜子です♪

義母の買い物にはマイブームがある。

一時は「赤いシリーズ」
キムチ
トマト
ニンジン
レッドブル（！）

今はどうも「緑のシリーズ」
小松菜
きゅうり
ピーマン
キャベツ
カボチャ

もしかしたらスーパーの陳列に関係があるのかも。
一度、市場調査をしてみたい。

～.:*★今日の問いかけ★*:.～

あなたのマイブームは何ですか？


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