ちょっと、私ついてないって思うときのワークをご紹介します。 一瞬にして幸せを感じる方法はイメージを働かせて行います。 今、もし失ったら非常に困ること、悲しくなることを 3つ以上上げてみてください。 そして、それを失った状態を3分間だけ想像してみてください。 引き寄せたらどうしようなんて心配は無用です。 このワークあと、ハッピーな気持ちが待ってますから 安心して行ってくださいね。 さて、どんな気持ちがしたでしょうか? 悲しみや痛みは感じたでしょうか? いつも目の前にあり、当たり前のことが とても大切に感じられたのではないでしょうか? 私が病院に勤めていたとき、患者さんからしょっちゅう、聞いていた言葉。 失ってわかる健康のありがたみ。 元気なときは当たり前で気づかないのですが ご飯が普通に食べられる。 お風呂に入ることができる。 朝、目覚めることができる。 眠ることができる。 自分一人でトイレに行ける。 痛みがなく、気分良く過ごせることがどんなに幸せなことかって……。 幸せは得るものでは感じるものなのです。 日常の当たり前の中に幸せを感じられることがいっぱいあります。 一瞬にして幸せをなるには 自分がいかに恵まれているかに目を向けて、感謝してみることです。 それを感じれば感じるほどあなたの人生は豊かになっていきます *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*--*-*-*-*- 【講座スケジュール】 銀座コーチングスクール京都校 無料体験講座日程 国際資格の取得も可能です! https://www.ginza-coach.com/trainer/fkousaka.html SBTスーパーブレイントレーニングメンタルコーチ資格講座日程 国内NO.1メンタルトレーニング! https://sbt-trainers.com/archives/coach_profile/003/ ブレインアナリスト認定講座日程 コーチ、セラピスト、カウンセラーのプラス1ビジネスに! https://ameblo.jp/aroma-coach-life/entry-12695812970.html 【コーチプロフィール詳細】 https://www.ginza-coach.com/coaches/view.cgi?username=1012SK0362 【コーチングの依頼はこちらから】 脳傾向性診断(ブレインアナリシスS2)、マリッジブレインのモニター募集の先行案内はLINEで行います。 ご興味のある方はLINEにご登録ください。 お友達登録で無料プレゼント企画中! @yoi5589zで検索!