ダイエット日記(一日出張)

食事:
朝、
KUMAサラダ
豆腐(1/2)
大根オロシ+小女子
野菜スープ
食パン一枚(写真には無い)

昼、
伊勢市内宮の門前町「すし久」で、名物「てこね寿司」

夜、
宴席に・・・・
Beerは控え、焼酎一杯
八寸、刺身、イサキの塩焼き、おにぎり

運動:
朝、室内バイク200Kcal 腹筋運動

当然プールは行けず

夕方 Gymも行けず

帰宅後そのままBedに直行
#健康 #美容

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宴席にはさぞや豪勢なお料理が並んでいたことでしょうね。

もったいないなぁ。
Posted at 2008-07-30 16:35

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そうなんです・・・・(とほほ)
Posted at 2008-07-31 02:07

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宴会時は特につらそう・・・。


思い切って食べられる日はいつか・・・。
体重を維持しようとするとその日は来ないという結論ですね・・・(-。-)y-゜゜゜
Posted at 2008-07-30 17:46

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最近、あまり思い切って食べたいとの欲望を感じなくなりました・・・・(変かな)
Posted at 2008-07-31 10:54

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僕なんか、週3回は宴会ですよ。

食べ物と飲み物を加減して、頑張っています。
モノによっては、「箸をつけない」又は「部分的に食べる」です。
失礼と思われるかもしれませんが、自分の健康のほうが優先です。
今では周りの人も、私の習性を理解しています。

炭水化物以外であれば、たまには好きなだけ食べても、運動メニューで現状維持に戻す事が出来るようになります。
KUMAさんは、まだリバウンドする時期なのでもうしばらくは節制を!
Posted at 2008-07-30 21:52

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ありがとうございます、貴重なアドバイス大変参考になります、重ねて感謝です。

明日も、岡山出張で、中国からの来客なので、たぶん夕食は宴席でしょう、zakiさんを模倣します。
Posted at 2008-07-31 10:57

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