Sep
29,
2008
今朝の食事(9月30日)
KUMAサラダ
豆腐(1/2)+オクラの和風ソース
大根オロシ+小女子
ヨーグルト
食パン1枚+チーズ1個
茄子とシメジのカレー味スープ(新)
<レシピ>
秋茄子の皮を剥き、10mm厚で輪切り。
270ccの水に白だし20cc。
シメジを一握り程度。
強火で煮立て、その後弱火で火を通します。
島唐辛子を2から3個、みじん切りで
SBのカレー粉を小匙に半分
火を止め、余熱で5分程度放置
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