Nov
19,
2008

今朝の食事（11月20日）

今朝の食事（11月20日）
KUMAサラダ
紅白ナマス
豆腐（1/2）生姜＆醤油
豆乳
食パン１枚
グレープフルーツ
チーズ
秋茄子・大根菜・油揚げの卵Mスープ
#スポーツ
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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
変わらずｽｯｷリ朝食ですね･･･。


牛乳の量が少し少なめですね･･･。
Posted at 2008-11-19 19:12

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KUMA
KUMA 
朝、これにCoffeeが加わるので、水分をやや控えています、寒さで汗にならないので・・・
Posted at 2008-11-23 00:07

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