今朝の食事（1月23日）

Jan

22,

2009

KUMAサラダ
あさごぼう
※いただきモノ
ヨーグルト
冷凍インゲン・小松菜の卵Mスープ
紅白なます＋貝割れ
食パン1枚　オーガニックジャム
大根おろし
Coffee

昨日はやや分量が多すぎた（大根の直径が大きい）

#スポーツ

keimi

紅白なますに貝割れを入れると三色使いになって、色目が綺麗になりますね。

Posted at 2009-01-22 16:40

KUMA

もやしとは違ってきれいな色どりです。

明日は水菜でもやってみようと思います。

Posted at 2009-01-23 08:37

分量もインプットされてるみたいですね。


ここまで来ると感覚で覚えてるんですね･･･。

Posted at 2009-01-22 16:51

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KUMA

食事と運動で体重調整のコツがつかめてきましたが、お付き合いもあるので・・・・

Posted at 2009-01-23 08:38

LAN-PRO