体型変化の実感

体型変化の実感
昨年末以来、体重は70Kg付近で安定し、リバウンドの兆候も無さそうですが、筋トレを開始して以来、明らかに体型の変化があります。
最近実感したのがトイレの便座に座った時で、「便座が大きいと感じました」無論便座に変化は無く、自分のお尻が小さくなったのです。
お尻ペッタンコで、既製服のA6サイズのズボンのお尻と太ももがダブダブです。
上着はピッタリなのに・・・
#スポーツ

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食事をおかしくしなければ、リバウンドなんてありえないですよ。

そのレベルは、はるか昔に通過しています。
僕は週に1回しかジムに行けない生活ですが、短時間でも効果的に行っているために、体系変化はありません。
さすがに筋肉量そのものは、油断すると落ちますけど、まあ何とか保っています。
Posted at 2009-03-13 20:42

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Mt.zakiさんにお墨付きをいただくと安心します・・・・

ダイエット経験者は多くても、成功して体型を維持している方は意外に少ないですね。
おかげさまでどうにか成功の仲間入りのようです。
Posted at 2009-03-14 23:58

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お尻の大きさにも関係してくるんですね・・・。


なんだか面白いですね・・・。
Posted at 2009-03-13 23:16

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体重が落ち着いてからも体型は変化するのが不思議です。
Posted at 2009-03-14 23:59

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