May
5,
2009

あちこち筋肉痛？？？

今朝、起きたらやたらあちこちが痛い。
昨日もGymで腹筋運動をしたら腰が痛い！
理由は簡単、昨日のワックスかけの時の水拭き、乾拭きの時のモップで使った部位・・・・
とほほ、これではアスリートとは言えないです。

写真は筋トレの参考書と10kgのダンベル、自宅用です。
#スポーツ
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岩魚太郎
岩魚太郎 
普段使っていない筋肉を使うと痛いと言います。過日、２年間ゴルフをしたいなかったので練習場に。

肩、腰、腕、最でした。
Posted at 2009-05-05 15:41

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KUMA
KUMA 
まだその日うちに痛みがでるので若い証拠、などと自分を慰めております（苦笑）
Posted at 2009-05-06 00:49

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
やはりワックスなどの掃除では筋肉痛が出ますね。

植木を切ってもあちこち痛い･･･。



仕事を拒否してるだけなのかも･･･、

わたくしの場合ですよ･･･((((( ((;^^)
Posted at 2009-05-05 18:40

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KUMA
KUMA 
どうも慣れない仕事はいけませんね。

使っていない筋肉が多すぎます（笑）
Posted at 2009-05-06 05:05

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