Aug
19,
2009
今朝のKUMAの食事(8月20日)
カラスに起こされた後、また寝てしまった
一旦寝ると起きるのが辛い
食パン一枚&マーマレード
豆乳
グレープフルーツ
ワカメとキュウリの酢の物
玉葱・オクラ・ドライトマトの野菜スープ
※クロ酢を多めに使いました
昨日
食事
昼
何時ものお弁当
夜
何故か疲労困憊
Beer&落花生
茄子の塩もみ
運動
朝
階段昇降
腹筋しっかり
Gymは定休日
69.4Kg
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