Sep
6,
2009
今朝のKUMAの食事(9月7日)
鶏肉・浅蜊・大蒜・インゲンの卵Mスープ
オクラの酢の物
グレープフルーツ
バゲット
豆乳
ししとうのボイル 八丁味噌
昨日&一昨日
運動
5日はハイキング370m
6日はトレッキング850m
Gymは両日ともお休み
68.2Kg
500cc補給後
脱水状態かな?
早速Beerで補充
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