出張と体重の変化

Dec

11,

2009

５日間の出張中、Gymでの本格的なトレーニングもままならず、たくさん食べて、しっかりお酒も飲みましたが、体重は出発前とほとんど変化なし。
70.8Kg

写真は現在使っているモデルです。

#ブログ

う〜〜〜ん･･･。


日ごろのトレーニングによって代謝が良くなってるんですねぇ･･･。

立派･･･！！(^O^)／

Posted at 2009-12-11 16:49

KUMA

基礎代謝は増えているのですが、食べ過ぎてはイケマセン、用心しております。

Posted at 2009-12-14 08:02

でもご用心。


密度の高い筋肉が落ちて、軽い脂肪が増えてるかも。

Posted at 2009-12-11 17:52

KUMA

そうなんですね、体重だけのチェックは危ないです、体脂肪率をチェックする必要がありますね。

Posted at 2009-12-14 08:03

dote

私は運動をサボるとてきめんに、体重が増えます

Posted at 2009-12-11 18:30

KUMA

食事の量が多いのでは？

Posted at 2009-12-14 08:04

LAN-PRO