Dec
21,
2009

今朝のKUMAの食事（12月2２日）

今朝のKUMAの食事（12月2...
曇り、1.2℃
本日は冬至

茄子・ピーマン・干しえびの卵Mスープ
※何故か夏野菜がいまだに入手できます
グレープフルーツ
ヨーグルト
大根おろし＋大根の皮
バゲット
Coffee
KUMAサラダ

昨日
昼
いつものお弁当
みかん

夕方
プロテイン

夜
湯豆腐
鯵の干物
煎り大豆
カンパリソーダ

Gymはお休み
#スポーツ
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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
もう冬至なんだ･･･。

なんだか早いですねぇ･･･。


なんだかいまいち寒そうなんですが･･･。
Posted at 2009-12-21 17:24

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KUMA
KUMA 
寒さはこれからが本番のようですね。
Posted at 2009-12-22 07:20

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