Feb
24,
2010

今朝のKUMAの食事（2010.02.25)

曇、10.4℃

朝一番Coffee

炊き込みご飯（冷凍保存）
ヨーグルト
豆乳
白菜の浅漬
茸と菜花の卵Mお味噌汁
グレープフルーツ

昨日
昼
何時ものお弁当
夕
パスタ＆ザワークラウト
チキンソテー
昨日は勉強会
夜
豆乳
落花生
アルコールは無し

運動
階段昇降（一段飛び）
Gymは定休日

帰宅後
資料作り、アイロンかけ
#スポーツ
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エメラルド
エメラルド 
先日見たＴＶで記憶の回路を鍛えるには、前の晩御飯を思い出すと良いとのことでした。


ＫＵＭＡさんは、まさに記憶の回路も鍛えていらっしゃるのですね〜！ますます尊敬！
Posted at 2010-02-24 16:11

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KUMA
KUMA 
加齢による記憶減退が一番恐ろしいので、毎日トレーニングしておりますよ。
Posted at 2010-02-26 10:44

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
これで一日のカロリーはどのくらいですか･･･。
Posted at 2010-02-24 18:52

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KUMA
KUMA 
1600はあると思います。
Posted at 2010-02-26 10:44

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