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玄米ご飯に到達ですね。

最近、玄米ご飯をしっかりだべておりますが、炊き方がちょっと難しいですね。

なんか少ない気が…

土曜の夜はご馳走の予定のためセーブした朝ごはんなんです。

筋肉痛大丈夫ですか？

しばらく検査のためにお休みしていたせいでしょうか。お大事に。

検査＆ポリープ切除で運動制限を受けておりましたので、一週間お休みしていました。

解禁で張り切ってやりすぎました（笑）