Apr
2,
2010

今朝のKUMAの食事（2010.04.03)

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快晴、8.7℃

玄米100%ご飯
お味噌汁
納豆
バナナ

昨日
昼
何時ものお弁当
夕
玄米100%ご飯
KUMAサラダ
ひよこ豆と玉ねぎのトマト煮

筋肉痛でGymはお休み
#スポーツ
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keimi
keimi 
玄米ご飯に到達ですね。
Posted at 2010-04-02 18:21

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KUMA
KUMA 
最近、玄米ご飯をしっかりだべておりますが、炊き方がちょっと難しいですね。
Posted at 2010-04-05 00:28

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birdy
birdy 
なんか少ない気が…
Posted at 2010-04-03 05:14

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KUMA
KUMA 
土曜の夜はご馳走の予定のためセーブした朝ごはんなんです。
Posted at 2010-04-05 00:29

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エメラルド
エメラルド 
筋肉痛大丈夫ですか？

しばらく検査のためにお休みしていたせいでしょうか。お大事に。
Posted at 2010-04-03 13:17

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KUMA
KUMA 
検査＆ポリープ切除で運動制限を受けておりましたので、一週間お休みしていました。

解禁で張り切ってやりすぎました（笑）
Posted at 2010-04-05 00:31

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